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섭생(攝生) 섭 생(攝生)이란 말이 있습니다. 병에 걸리지 않도록 건강 관리를 잘하여 오래 살기를 원한다는 말입니다. 기원전 430~420년의 ≪히포크라테스 전집(全集)≫ 속에도 섭생법(攝生法)을 소개하고 있습니다. 여기서는 약물(藥物)을 사용하는 인공...

♡ 섭생(攝生)이란 말이 있습니다. "병에 걸리지 않도록 건강관리를 잘하여 오래 산다는 말입니다," 기원전 430~420년의 히포크라테스 전집(全集)에도 섭생법(攝生法)을 소개하고 있습니다. 여기서는 약물을 사용하는 인공적인 치료보다는 음식, 운동을...

'섭생(攝生)'이란 병이 생긴 뒤 치료하는 것이 아니라, 병이 찾아오지 않도록 몸과 마음을 바르게 돌보며 건강하게 오래 사는 삶의 지혜를 말합니다. 다시 말해, 오래 사는 것이 목적이 아니라 건강하게 오래 사는 것이 섭생의 핵심입니다. 의학의 아버지...

[산골옹 섭생] 극단적으로 “목에 총을 들이대고... ” 라는 아래 저의 글에 대하여, 무비 대 스님께 합장굴신 사배(合掌屈身 4拜)의 숙배로써 사과 올립니다. 참고자료 인용처: https://ko.wikipedia.org/wiki/토론:대한불교조계종 2026년 8월31일 현재...

섭생(攝生)이란?. ​ 섭생(攝生)이란 말이 있습니다. ​"병에 걸리지 아니 하도록 건강관리를 잘하여 오래 살기를 원한 다는 말입니다." ​기원전 430~420년의 히포크라테스 전집(全集) 속에도 섭생 법(攝生法)이 있을 정도로 소개를 하고 있습니다. 여기서는...

💜노자의 섭생💜 "대추나무에 대추를 많이 열리게 하려면 염소를 매어 놓는다고 합니다. 묶여 있는 염소는 특성상 잠시도 그냥 있지 않고 고삐를 당기며 나무를 흔들어 괴롭힙니다. 그러면 대추나무가 잔뜩 긴장하면서 본능적으로 대추를 많이 열도록 하여...

[산골옹 섭생] 앞머리로 앞이마 눈썹을 가리면 앞날에 어떻게 될까? 참고자료인용처: 허경영강연- 지금의 얼굴은 전생의 결과물 https://www.youtube.com/watch?v=FR2nUiySvBg 딸이 결혼을 하여 외국에 나가 살고 있는데, 외국에서 중학교 고등학교를...

🍚건강 수명을 확~ 늘려주는 식습관 14가지(총정리) ​ 01. 무조건 싱겁게 먹어라 ​ 우리나라 사람의 하루 평균 소금 섭취량은 11.2g으로 세계보건기구 권장 수준인 5g의 두 배가 넘는다. ​ 음식을 짜게 먹으면 혈압이 상승해 심뇌혈관질환을 유발하고 악화...

하고, 흔들어주고 문질러주고 비틀어주어야 비로소 생기가 살아나고 더욱 발랄해집니다. ​ 노자는 이러한 원리를 귀생(貴生)과 섭생(攝生)으로 설명했습니다. ​ 귀생(貴生) 자신의 생을 너무 귀하게 여기면 오히려 삶이 위태롭게 될수있지만, ​ 섭생(攝生...