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[산골옹 섭생] 앞머리로 앞이마 눈썹을 가리면 앞날에 어떻게 될까? 참고자료인용처: 허경영강연-지금의 얼굴은 전생의 결과물 https://www.youtube.com/watch?v=FR2nUiySvBg 딸이 결혼을 하여 외국에 나가 살고 있는데, 외국에서 중학교 고등학교를...

[산골옹 섭생] 살짝 입 삐뚤이 고치기 참고자료 인용처 : 추이빈치과 류지헌- https://www.youtube.com/watch?v=2OH-YEc4Vhs 산골 마을에 사는 산골영감이, 산골 구루마 길을 덜컹덜컹 소달구지를 끌고 있는, 착한 소와 함께 나란히 걸어서 읍내 장을 향해...

믿었지만, 역설적이게도 우리 몸은 그때부터 무너지기 시작합니다. ​ 오늘은 노자(老子)가 전하는 서늘하지만 따뜻한 지혜, 섭생(攝生)의 비밀을 나누어 봅니다. ​ ​1. 원문과 뜻: 귀하게 여기면 위태로워진다​ ​ ​노자 『도덕경』에는 현대인의 뒤통수를 때리는...

백만불짜리 습관 음식 습관이 ＇백만불짜리 습관＇의 시작입니다 적게 잘 먹는 것도 중요하지만 무엇을 어떻게 먹느냐가 더 중요합니다 혹시라도 단 것에 길들어져 있다면 어느새 이미 독에 길들어져 있다는 뜻입니다 음식 습관이 평생의 건강을 좌우합니다

生者, 以基無死地)란 섭생(攝生)을 잘하는 사람은 죽음의 땅에 들어가지 않는다는 말이다. 내 몸을 적당히 고생시키는 '섭생'이...다시 걸어라.”라는 표현이 있다. 걷기가 좋다는 뜻일 것이다. - 박장원 대전 취재본부장 제공, - 뉴스123은 국민건강을...

2〕 섭생(攝生)" 기욕(嗜慾)을 줄임 병은 죽음으로 가는 길이고 욕심은 병으로 가는 길이며, 성색(聲色 음악과 여색)을 가까이함은 욕심으로 가는 길이다. 이 세 가지 길을 막으면 생명을 연장시킬 수 있다. 《복수전서》 사람의 수명은 주로 정기(精氣)에...

섭생은 건강을 잘 유지하며 인생을 잘 살다 가는 것이다. 섭은 관리한다는 뜻이고, 생은 생명이란 의미다. 나에게 주어진 생명 관리가 섭생이다. 몸을 섭섭하게 대하는 것이 섭생이고, 내 몸을 귀하게 여기는 것이 귀생이다. 결과는 완전히 다르다. 섭섭...

선섭생자 이기무사지(善攝生者 以基無死地) 섭생을 잘 하는 사람은 죽음의 땅에 들어가지 않는다는 뜻입니다. 내 몸을 적당히 고생시키는 섭생이 건강 한 생을 산다는 것을 설파한 老子이십니다. 가야할 길 비가와도 가야할 곳이 있는 새는 하늘을 날고...

올바른 섭생입니다. 잘 먹고, 잘 자고, 잘 쉬고, 운동 열심히 하고, 몸에 나쁜 걸 하지 않는 겁니다. 마음의 평화가 가장 중요합니다. 과로와 스트레스는 면역력을 떨어뜨리고 염증을 증가시킵니다. 저도 처음 진단받은 후 많은 걸 내려 놓았습니다...