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연근 우엉차의 모든 것: 효능, 부작용, 올바른 섭취법 가이드 2025.02.11
디톡스 효과 - 피부 건강 개선 - 변비 예방 - 항산화 작용 섭취 시 주의사항 및 부작용 💡 1. 과다 섭취 시 위장 장애 발생 가능 2. 임산부는 섭취 전 전문의와 상담 필요 3. 특정 약물과 상호작용 가능성 있음 4. 알레르기 반응 주의 올바른 섭취 방법...
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목의 이물감과 삼킴 장애: 원인부터 해결책까지 2025.02.06
인후염 #2. 심리적 원인 - 스트레스와 불안 - 우울증 - 공황장애 진단 방법 - 내시경 검사 - 비디오 연하검사 - 식도조영술 - pH...씹어 먹기 - 과식 피하기 - 취침 전 3시간은 음식 섭취 제한 - 금연, 금주 #2. 의학적 치료 - 위산 분비 억제제...
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부추의 효능과 부작용 알아보기 2025.03.14
혈액순환 개선 2. 식사 전 부추즙으로 식욕 증진 3. 감기 예방을 위한 부추즙 차 활용 3. 부작용 및 주의사항 - 과다 섭취: 위장 장애나 속쓰림을 유발할 수 있습니다. - 알레르기: 일부 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. - 혈액 응고...
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망고스틴 효능부터 영양성분까지 2025.03.14
사용됩니다. 껍질의 주요 효능 - 항암 효과 - 피부 미용 개선 - 항균 작용 - 면역력 강화 5. 망고스틴 섭취 시 주의사항 1. 과다 섭취 시 위장 장애가 발생할 수 있습니다. 2. 껍질을 직접 섭취하는 것은 피해야 합니다. 3. 임산부는 섭취 전 의사와 상담...
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석류의 모든 것: 석류즙과 석류식초의 효능 및 부작용 2025.03.12
대사 활성화 2. 소화기능 - 장내 유익균 증식 - 소화 촉진 - 변비 개선 부작용 및 주의사항 1. 석류즙 부작용 - 과다 섭취 시 위장 장애 - 혈압이 지나치게 낮아질 수 있음 - 일부 약물과 상호작용 가능성 2. 석류식초 부작용 - 위산 과다 분비 - 치아...
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도토리묵 효능 6가지와 도토리 부작용 총정리 2025.03.08
해독 기능 강화 - 피로 회복: 피로 물질 제거 도움 도토리의 부작용과 주의사항 주요 부작용 - 소화 불량: 과다 섭취 시 복통이나 소화 장애 발생 가능 - 영양 흡수 저해: 탄닌 성분으로 인한 철분 흡수 방해 - 알레르기 반응: 일부 사람들에게 알레르기...
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카카오닙스의 효능과 부작용 완벽 가이드 2025.03.08
부작용 및 주의사항 주요 부작용 - 카페인 민감성: 불면증, 불안감, 심장 두근거림 발생 가능 - 소화 문제: 과다 섭취 시 속쓰림이나 위장 장애 유발 가능 - 두통: 카페인에 민감한 사람의 경우 발생할 수 있음 섭취 시 주의사항 - 적정 섭취량: 하루 1...
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양파즙의 놀라운 효능과 부작용 - 하루 섭취량 및 주의사항 총정리 2025.02.20
맛을 개선할 수 있습니다 - 아침, 저녁으로 나누어 섭취하는 것을 추천 주의사항 및 부작용 섭취 시 주의할 점: - 과다섭취 시 속쓰림이나 위장장애가 발생할 수 있음 - 혈액응고제 복용자는 섭취 전 의사와 상담 필요 - 공복 시 위산과다를 유발할 수...
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비타민D 부족 증상 2024.12.18
차단제를 자주 사용하는 경우. 2. 음식 섭취 부족 - 비타민 D가 풍부한 음식(생선, 달걀, 우유 등)을 충분히 섭취하지 않는 경우. 3. 흡수 장애 - 크론병, 셀리악병 등 장에서 영양소 흡수가 잘 되지 않는 경우. 4. 나이 증가 - 나이가 들수록 피부에서...
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“뱃살 하나 없는 잘록 허리”… 윈터, 평소 ‘이 식습관’ 지킨다는데? 2024.11.21
혈액 속에 포도당이 비정상적으로 많은 질환이다. 당뇨병약을 복용하고 있다면 음식을 통해 영양소를 충분히 섭취해야 불안·구토·의식장애 등의 저혈당 증상을 막을 수 있다. 성장기 청소년과 70대 이상 노인도 소식을 피하는 게 좋다. 유아·청소년기는...