cafe

건강한 성인(절반은 65세 이상, 나머지는 65세 미만)을 대상으로 종합적인 운동 수행 능력을 분석했다. ​ 근력, 균형감, 걷기 패턴을 측정하여 나이가 들면서 이러한 능력들이 어떻게 변하는지 이해하고자 했다. 균형 운동의 경우, 참가자들에게 눈을 뜨고...

생존율은 남성 5%, 여성 15%를 넘지 못할 것으로 전망합니다. 더 이상의 백세시대는 한마디로 기대난망이라는 뜻입니다. 연구팀은 이런 현상의 요인을 약물 과다복용, 의료서비스의 불평등, 일빙을 유도하는 현대인의 생활패턴 같은 사실을 들었습니다...

넓고 남성적인 머리나 더 세련되고 약하거나 여성적인 속성을 가진 스터드는 페널티를 받습니다. 두개골과 바이트 맞춤: 치아 정렬은 턱 구조, 입술 구조, 치아 수, 유치 유지력을 포함한 여러 유전적 요인의 영향을 받습니다. 그러나 치아 위치는 부상...

있다. 보폭을 넓혀 빠르게 걷거나 계단을 오르내리면 유산소와 근력운동에 스트레칭 효과도 얻을 수 있기는 하지만, 그렇게까지 하는 사람은 보기 힘들다. 걷기를 가벼운 운동으로 인식하기 때문일 것이다. 여러 연구에서 운동 포트폴리오의 효과는 입증된...