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건강한 성인(절반은 65세 이상, 나머지는 65세 미만)을 대상으로 종합적인 운동 수행 능력을 분석했다. ​ 근력, 균형감, 걷기 패턴을 측정하여 나이가 들면서 이러한 능력들이 어떻게 변하는지 이해하고자 했다. 균형 운동의 경우, 참가자들에게 눈을 뜨고...

생존율은 남성 5%, 여성 15%를 넘지 못할 것으로 전망합니다. 더 이상의 백세시대는 한마디로 기대난망이라는 뜻입니다. 연구팀은 이런 현상의 요인을 약물 과다복용, 의료서비스의 불평등, 일빙을 유도하는 현대인의 생활패턴 같은 사실을 들었습니다...

넓고 남성적인 머리나 더 세련되고 약하거나 여성적인 속성을 가진 스터드는 페널티를 받습니다. 두개골과 바이트 맞춤: 치아 정렬은 턱 구조, 입술 구조, 치아 수, 유치 유지력을 포함한 여러 유전적 요인의 영향을 받습니다. 그러나 치아 위치는 부상...

있다. 보폭을 넓혀 빠르게 걷거나 계단을 오르내리면 유산소와 근력운동에 스트레칭 효과도 얻을 수 있기는 하지만, 그렇게까지 하는 사람은 보기 힘들다. 걷기를 가벼운 운동으로 인식하기 때문일 것이다. 여러 연구에서 운동 포트폴리오의 효과는 입증된...

입니다. 보폭이 넓은 사람에 비해 좁은 사람은 치매에 걸릴 확률이 2배 이상 높다고 했습니다. 당장 시작하지 않으면 손해일 뿐입니다. 2024.4.26 이광녕 교수 발신 (4) 칭기즈칸의 명언,고난의 극복 ▮오늘의 명언 083▮ 2024.04.11.(목)/왕영분 발신 ▪가난...

속도 = 보폭×1분간 걷는 보수×60 ※건강을 위하여 1일에 만보를 걸을 것 보통 1일 음식에서 섭취하는 칼로리는 2500-3000㎉다...㎉는 일상중에 몸을 움직여서 소비하여야 한다. 보통 성인이 1일 평균 섭취에너지에서 소비에너지를 빼면 남는 에너지는 약...

보니…성인 인증 없이 청소년도 입장 38. 아파트에서 쏟아져 나온 대마…"동영상 보고 직접 재배해 판매“ 39. 의대교수들 "전공의 대표, 대통령이 초대하면 조건없이 만나보라“ 40. 510억 사기' 라임사태 관계사 전 임원 2명 구속 41. "누가누가 쓸어...

젊은 성인의 건강 지표가 눈에 띄게 나빠졌다. 신체 질량지수 등의 통계가 이를 뒷받침한다. 정 교수는 “지금 우리의 삶은 가속 노화를 부추기는 환경에 둘러싸여 있다”며 “가속 노화를 방치하다가는 지금의 3040 세대는 죽을 때까지 오랜 시간 각종...

짧은 보폭의 종종걸음으로 걷다가 진행되면 정지가 힘이 들어 결국은 앞으로 쓰러지게 된다. 몸의 평형을 유지하는데 장애가 있어서 자주 넘어지고 의자에 앉거나 일어서기가 힘들고 글씨체가 작아진다거나 무표정, 침 흘리는 증상 등이 초기 증상으로...