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혈압, 혈당, 콜레스테롤… 건강 상태 알려주는 대표 수치 4 2023.01.29해당카페글 미리보기
꾸준한 혈압 관리가 필요하다. ◆ 혈당 > 공복 시 100mg/dl 미만이 정상 혈당 수치는 혈중에 포함돼 있는 포도당의 양을 나타내는데, 공복 시 혈당이 100mg/dl 미만이면 정상, 126mg/dl 이상이면 당뇨, 중간 수치이면 공복혈당 장애라고 할 수 있다. 혈당...
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혈압 높은 이유, 혈압 낮추는 음식 찾는다면 주목! 2022.11.24해당카페글 미리보기
일반적으로 성인의 경우, 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상이면 고혈압으로 진단합니다. 고혈압을 경계해야 하는 까닭은 혈관 손상을 일으켜 심근경색, 협심증, 뇌졸중 등 치명적인 합병증을 유발하기 때문입니다. 그렇다면...
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고혈압 원인과 정상 수치 개선에 좋은 음식 찾았다! 2022.11.22해당카페글 미리보기
합니다. 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압 수치에 해당한다고 볼 수 있습니다. 대부분의 고혈압 환자는 혈압이 심각한 수준까지 올라갈 때조차도 증상이 없습니다. 또한 진단이 되더라도 증상이 없으므로...
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고혈압정상혈압 140/90→120/80mmHg 강화 2004.12.25해당카페글 미리보기
단계로 분류됐다고 밝혔다. 반면 30세 이상 전체 성인 중 정상혈압을 유지하는 경우는 남자 28.4%, 여성 47.3%에 불과했다. 학회...염분 섭취 ▲하루 30분 이상 속보 등 유산소 운동 ▲하루 30㎖ 이하의 알코올 섭취(여자나 마른 남자는 15㎖이하)를 권고...
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고혈압, 식이요법과 운동을 통해 예방하자. 2024.10.31해당카페글 미리보기
이상 성인의 20% 정도에서 고혈압이 발견됩니다. 성별 기준으로는 여성의 경우 폐경기전에는 남성보다 발병률이 낮으나 폐경 후에는 급격히 증가하여 60세가 넘으면 남자와 여자가 비슷하게 됩니다. 고 혈압은 인체 각 부위의 모든 혈관의 동맥경화를 초래...
