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단계로 분류됐다고 밝혔다. 반면 30세 이상 전체 성인 중 정상혈압을 유지하는 경우는 남자 28.4%, 여성 47.3%에 불과했다. 학회...염분 섭취 ▲하루 30분 이상 속보 등 유산소 운동 ▲하루 30㎖ 이하의 알코올 섭취(여자나 마른 남자는 15㎖이하)를 권고...

미국에서 성인 2만여 명을 대상으로 조사한 결과, 1일 평균 소금 섭취량이 가장 많은 그룹의 사망률이 가장 낮고 소금 섭취량이 적은 그룹일수록 협심증, 심근경색 등 심혈관 질환으로 인한 사망률이 높았다고 한다.무턱대고 염분섭취를 줄이면 오히려...

이상 성인의 20% 정도에서 고혈압이 발견됩니다. 성별 기준으로는 여성의 경우 폐경기전에는 남성보다 발병률이 낮으나 폐경 후에는 급격히 증가하여 60세가 넘으면 남자와 여자가 비슷하게 됩니다. 고 혈압은 인체 각 부위의 모든 혈관의 동맥경화를 초래...

4.5%, 여자의 3.2%정도로 보고되고 있습니다. 원인 수면 무호흡의 90% 이상이 폐쇄성 수면무호흡증입니다. 폐쇄성 수면무호흡증의 원인은 수면 중에 상기도가 좁아지게 되는 것 입니다. 수면무호흡 환자에서 흔히 관찰할 수 있는 연구개와 목젖의 비후...

논문에서 성인 60명의 혈액을 정상상태와 한 시간 동안 코미디 비디오를 본 후 각각 채취해 비교했다고 합니다. 한바탕 웃고 나면 몸안에서 감마인터페론이 2백배 이상 증가하는데 이것은 면역체계를 작동시키는 T세포를 활성화 시켜 종양이나 바이러스 등...

합니다. 성인 심장은 250-300g의 근육주머니로, 분당 약 70회 박동으로 약 5리터, 1년이면 약 3천만 리터, 60년 동안이면 약 15억 리터의 신선한 피를 온몸으로 내보내는 엄청난 일을 합니다. 이렇게 쉬지 않고 많은 일을 하는 심장 근육은 충분한 에너지...

성신여자대학교 운동재활복지학과 김영주 교수 연구팀은 운동부하고혈압과 관련된 논문 24개를 종합 분석한 결과를 발표했습니다...Exercise-Induced Hypertension)으로 이어지기 쉬운 것으로 나타났습니다. 운동유발성고혈압은 평소 혈압이 정상이더라도...

통계는 성인 239명, 유치부 17명, 유초등부가 22명 Youth가 명, 한글 청년이 14명, 영어권도 14명이라고 알려줍니다. 어른이 300명을 바라보는 교회에 유치.유초등부가 합쳐서 40명도 안 된다는 사실은 무엇을 의미합니까? 비젼을 가지고 일해야 할 청년들...

순간부터 혈압은 오르게 되고 맥박은 빨리 뛰게 됩니다. ♡​⇒ 8시간 경과 혈액 속 산소 수준이 정상으로 돌아오게 됩니다. 탄소화 수소 수준이 절반으로 감소하게 됩니다. ♡​⇒ 24시간 경과 심장마비의 위험률이 급속하게 감소됩니다. 이때부터 폐 속에서...