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1일 칼로리 2024.02.14해당카페글 미리보기
성인 남자 여자 1일 하루 권장 칼로리와 하루 칼로리 계산 방법 칼로리 뜻 그리고 성인 남자 여자 1일 하루 권장 칼로리와 하루 칼로리 계산 방법 알아봤어요! 건강한 식습... blog.naver.com
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성인남자권장칼로리 있잖소;;;상담 부탁..ㅠㅠ 2007.02.02해당카페글 미리보기
솔직히 운동 좀 쉬고 싶고, 그래서 날풀릴때까지 쉴 생각이오만, 아무래도 살이 찔까 걱정이라오;; 그래서 말인데 성인남자 권장열량 미만으로 먹으면 살찔염려는 없소?? 소공 키 178에 하루종일 2000칼로리 좀 못되게 먹는거 같은데;; 생체리듬에대해 잘...
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추운 날 ‘따뜻한 핫초코’ 한 잔…노인 ‘정신에너지’ 높인다? 2023.12.11해당카페글 미리보기
따르면 이 정도의 코코아 플라바놀을 섭취하려면 약 600칼로리 상당의 다크 초콜릿을 먹어야 한다. 이는 성인 여성의 일일 권장 칼로리 2000칼로리의 거의 3분의 1에 해당하는 양이다. 다크 초콜릿을 너무 많이 섭취하면 체중이 증가하고 영양소가 부족해...
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운동과 수명 2024.08.12해당카페글 미리보기
단식, 남자 및 여자 복식, 그리고 혼합 복식의 5개 종목으로 구성된다. 전문 선수들의 경기에서는 강한 지구력과 민첩성, 근력, 스피드, 정확성이 요구된다. 이에 더해 균형잡힌 움직임과 라켓 사용의 기교 또한 요구된다는 점에서 매우 기술적인 스포츠라...