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물 마셔라" 전문가들 노래 부르더니…'놀라운 결과' 나왔다 [건강!톡] 2024.11.28해당카페글 미리보기
최소 소변량이 2.5L 정도는 될 정도로 수분 섭취를 늘려야 한다고 권고했다. 성인이라면 하루 물을 6잔 정도 마시면 체중 감량에도 도움이 되는 것으로 조사됐다. 다만 청소년은 하루 8잔 넘게 마셔도 체중감량에 큰 효과가 없었다. 연구팀은 물 섭취와...
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물 적게 마시면 내 몸에 위험한 질병 2024.08.24해당카페글 미리보기
자꾸 마르는지 확인해보는 것이 좋다.체내 수분이 부족하면 소변량이나 땀의 양도 줄어들 기 때문이다.피부를 꼬집었을 때 피부...수 있다. 한국인영양섭취기준에 따르면 1929세 성인 남자의 경우 하루에 총 수분 섭취기준이 2600 mL이다. 모두 물로...
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성대결절[vocal nodules] 2024.06.27해당카페글 미리보기
7세의 남자 어린이, 30대 초반의 여성, 가수나 교사 등의 직업을 가진 사람에게서 많이 나타난다. 특히 구개열(입천장 갈림증)이 있는 어린이의 경우 연구개 인두부전을 보상하기 위해 성대를 무리하게 사용하여 성대결절이 생기는 경우가 많다. 발성 시...
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2..소변 2024.03.20해당카페글 미리보기
감소] 하루에 소변의 양이 감소하며 배뇨의 횟수 역시 필연적으로 감소한다. 이러한 소변횟수의 감사는 곧 생리적일수도 병리적일수도 있다. 생리적인 소변횟수의 감소는 수분의 섭취가 너무 적고 . 땀, 염분섭취의 과다등이 보여진다. 병리적인 소변횟수...
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감자 크기가 성인 남자 주먹만해요...정상인가요? 2014.07.13해당카페글 미리보기
먹게 되었고 감자 크기도 엄청 커졌어요... 성인 남자 주먹만 해서 한마리만 키우는 저로선 이게 정상 인지 알수가 없어요 인제...살이 쪄서 다이어 트 사료를 먹으며 관리 중입니다. 변은 하루에 1회 감자는 1~3회 정도 만들구요 다른 분들 감자 사진...
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🍒단전의 철학🍒. 🍎 소변과 건강.🍎 🌞 재밌는 상식🌞 2023.12.09해당카페글 미리보기
자궁도, 남자의 精(정)도 거기에 있다. 뿌리 깊은 나무는 바람에 흔들리지 않는다. 그러니 단전을 잘 지키고, 잘 키워야 한다.” 단전은 별도의 호흡 수련이나 기체조를 하는 사람들의 관심사 아닌가? “그렇지 않다. 세상의 모든 나무가 뿌리를 갖고 있다...
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뇨의 이상 2012.07.23해당카페글 미리보기
뇨의 이상 <알아보기> 건강한 성인남자의 하루 소변량은 1,500㏄ 전후이며 여자는 그보다 약간 적다. 또 하루 평균횟수는 5회 정도이다. 그러나 수분을 많이 섭취하면 소변량은 늘고 정신적인 긴장으로 쇳수가 늘기도 한다. 이러한 현상은 자연스런 생리...
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신장 질환의 증상과 예방법 2013.09.14해당카페글 미리보기
건강한 성인의 하루 소변량은 500cc에서 3,000cc 사이입니다, 신부전 환자의 상당수는 하루 소변량이 500cc 미만이란 점을 기억해두세요, 만약에 하루 3,000cc 이상의 소변을 본다면,, 당뇨나 다른 신장질환을 의심해 볼 수도 있습니다. 소변의 색깔에서도...
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신장(콩팥)이 나쁘면 빨리 늙는다 2021.12.28해당카페글 미리보기
건강한 성인의 하루 소변량은 1000cc~3000cc 이다. 소변양이 너무 적은 경우 신부전환자, 소변양이 너무 많은 경우 신장질환 및 당뇨 등 건강에 문제가 있을 수 있다 5, 신장암 신장암 증상은 거의 나타나지않는다. 건강검진 시에 발견되는 경우가 많다...
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소변 양·색깔·냄새로 알아보는 건강 상태 2022.04.15해당카페글 미리보기
보통 성인의 경우 하루 5~6회 정도다. 가톨릭대 인천성모병원 신장내과 신석준 교수는 “소변을 단지 노폐물의 일부로 생각...생기는 각종 질병에 대한 정보를 얻을 수 있다”고 했다. 소변량 줄고 냄새 심하면 건강 이상 징후 소변량이 줄어드는 것은...