카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
헬스 재미없어서 하게 된 운동 겸 취미 성인발레 이야기 2018.03.18해당카페글 미리보기
오전에 성인 취미발레 클래스도 있더라구 두번째. 나에게 맞는 성향의 발레학원 찾기 난 두번째 학원에서 정착했어. 사실 첫 학원은 버스 세정거장 거리였는데 도보로 5분거리에 또 있는 줄 모르고 거기 간거 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아무튼 첫번째 학원은 텃세도...
-
성인발레~ 어디까지 알고 있닝? 2013.08.26해당카페글 미리보기
우리는 성인이고, 프로가 아니기때문에 투투를 입을 필요까지는 없어 정말 아무거나 운동복을 입고 해도 좋은데 다리의 선이 잘...생긴거고 근데 저것만 입기 민망스러우니까 이런식으로 랩 스커트를 걸쳐 입기도 하고 요런 쫄바지를 입기도 한다 (난...
-
자오코 성인발레 & 현대무용 (6/13, 6/2 개강)-금요일 8시 2017.06.01해당카페글 미리보기
또한 초반 근력운동으로 개인 PT받는 효과의 베이스를 만들게 됩니다. 하의 레깅스 or 트레이닝복 필참 청바지,스커트 불가 ※발레 바디 밸런스※ by 강진주 유연성을 기르며 다치지않게 몸을 다스리는 스트레칭으로 시작합니다. 평소에 전혀 사용하지...
-
자오코 성인발레 & 현대무용 (12/5&8 개강)-화 8:20 금 8:00 2017.11.22해당카페글 미리보기
평소에 전혀 사용하지 않았던 근육 곳곳을 자극합니다. 발레의 기본자세를 익히며 살사에서 가장 중요시되는 코어의 힘을 길러...효과의 베이스를 만들게 됩니다. 하의 레깅스 or 트레이닝복 필참 청바지,스커트 불가 발레슈즈는 선택 @ 장소: 뱅뱅 댄스조아
-
11월 자오코살사 성인 발레 class (11/4, 11/8 개강) 2016.10.31해당카페글 미리보기
분들 턴 안되시는분들 신청 고고 처음오시는분은 슈즈없이 맨발로도가능해욤 하의 레깅스 or 트레이닝복 필참 청바지,스커트 불가 발레슈즈는 선택 바일라스튜디오: 강남구 역삼1동 792-1번지 피자앤 파스타 지하1층 역삼동 35평 (10커플 연습 가능...
