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기초대사량 높이는 방법 성인 남자 여자 평균 2025.03.21해당카페글 미리보기
방법: 성인 남녀를 위한 맞춤 가이드 기초대사량이란 우리 몸이 살아가기 위해 필요한 최소한의 에너지 소비량을 말합니다. 즉, 가만히 누워만 있어도 소모되는 에너지죠. 이 기초대사량이 높을수록 더 많은 칼로리를 소모하게 되어 체중 관리에 유리...
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기초대사량의 뜻 및 성인 남녀 평균과 높이는 방법 2024.09.14해당카페글 미리보기
박동, 호흡, 체온 유지 등 기본적인 생명 유지 활동을 위해 필요한 에너지입니다. 기초대사량은 사람마다 다르며, 나이, 성별...기초대사량을 정확히 이해하고 관리하는 것은 체중 관리와 전반적인 건강 유지에 필수적입니다. ## 성인 남성의 평균 기초...
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무더위에 손 차갑다?…나이 들수록 체온 떨어진 탓 2023.07.24해당카페글 미리보기
조금 높거나 낮더라도 문제 없어 미국 소비자 건강정보 제공 웹사이트 ‘메드라인플러스(MedlinePlus)’에 따르면 성인 평균 정상체온은 37도 정도다. 하지만 실제 사람들의 ‘정상체온’은 36~37도 사이로 조금씩 차이가 있다. 내 몸의 정상체온이 평균...
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11.29 주보성인의 날 음악피정---- 제이팸 2024.11.30해당카페글 미리보기
주보성인의 날( 12월 3일) 행사로 11월 29일(금) J-Fam 과 함께하는 음악피정을 고색동성당 대성전에서 하였습니다. 90분간 재미...연세가 있으셔도 평균나이 19세라는 기분으로 서로의 체온을 느끼며 함께 부른 성가 트로트 등의 가사를 음미...
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[소근소근리듬&워킹댄스]정상체온과 평균체온 2014.05.20해당카페글 미리보기
굳이 맞는 표현을 쓴다면 사람의 평균체온이 될 것입니다. 따라서 사람의 정상체온은연령에 따라 또 측정하는 부위나 시간에...유. 소아들은 신진대사가 아주 왕성하기 때문에 기초체온이 성인에 비해 높은 편입니다. 사춘기를 정점으로 해서 나이가...
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체온을 높여주는 음식 5가지 2023.05.18해당카페글 미리보기
따르면 평균 체온인 36.5℃에서 1℃가 떨어지면 체내 면역력이 3% 감소하고 반대로 1℃가 상승하면 면역력이 300% 이상 상승한다는 연구결과가 있다. 체온과 면역력 사이에 상관관계가 있다는 점은 아마 대부분의 사람들이 알고 있을 것이다. 1. 참깨...
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"정상 체온, 사람마다 다르다" 2023.09.08해당카페글 미리보기
연관이 있는 감염 질환과 낮은 체온과 연관이 있는 당뇨병 환자들이었다. 분석 결과, 성인의 정상 체온은 섭씨 36.2도~36.7도로 전체 평균은 36.6도였다. 정상 체온은 남성이 여성보다 낮았다. 또 연령과 신장이 올라가면 낮아지고 체중이 올라가면...
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평균 체온을 점검하자 2014.04.30해당카페글 미리보기
들어 평균 체온이 36~36.5도인 사람은 추위를 잘 탄다. 그 정도라면 그래도 괜찮은 편인데 35대에 머무는 사람들도 꽤 있다. 이렇게 되면 자율신경 실조증 (현기증, 발한, 설사, 구토, 성적 불능증 등의 증상)이 되어 배변이나 배뇨 기능에 이상이 생긴다...
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36.5℃만 정상 체온? 나이·부위별 정상 체온 범위 2020.09.15해당카페글 미리보기
측정 부위, 시간 등에 따라 조금씩 다르게 나타나기 때문이다. 체온은 일반적으로 나이가 들수록 떨어진다. 아이들의 체온은 성인보다 높으며, 65세 이상 노인의 평균 체온은 정상 성인보다 약 0.5℃ 낮다. 전문은 출처로 열나는 것 같아 무서워서 열재고...
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암과 비만을 예방하는 +1℃의 비밀 체온 건강법 [냉증체질확인] 2023.11.02해당카페글 미리보기
현대인들의 평균 체온을 측정한 다음, 평소 한기를 느낀다는 8인을 선발해 4주간의 실험에 돌입했다. 실험 대상자들은 몸을 따뜻하게 하는 생활을 실천했는데, 4주 후 그들의 몸 상태는 놀라울 정도로 달라졌다. 차가웠던 몸이 따뜻해지면서 체중과 체지방...