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다뇨증 - 한 번 소변량이 300-400cc의 정상적인 수준에서 자주 보는 것 - 대부분 커피 등 카페인 음료와 수분을 과음하는 생활습관 때문 - 혈당 증가로 갈증을 느껴서 수분 섭취가 증가하는 당뇨병의 영향 - 고혈압 환자가 복용하는 고혈압 치료제에 함유...

사실 성인 기준으로 하루 1.5L 정도의 물을 마셔야 하지만 변비 환자들 중 이를 지키고 있는 사람은 거의 없습니다. 따라서 이제...물을 수시로 자주 마셔야 합니다. 물 이외의 음료는 오히려 소변량을 증가시켜 체내 수분량을 감소시킵니다. 변비 해결...

억제해 소변량을 더욱 증가시키기도 한다. 방광 배뇨근을 자극해 소변이 차지도 않았는데 화장실에 가고 싶게 한다. 다만, 하루에 커피 한 잔을 마시는 정도로 몸에 탈수가 일어날 가능성은 낮다. 수분 손실이 문제가 되는 것은 카페인을 지나치게 많이...

오르면 소변량이 많아지면서, 갈증을 많이 느끼고, 피로를 쉽게 느낀다. 혈압이 상승하는 경우 뒷머리에 두통이 생기거나...수 있다. 복부비만이 있으면서 당뇨병이나 고혈압, 고지혈증 중 한 가지라도 갖고 있다면 진단을 받는 것이 좋다. ☞ 짠 음식...