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다뇨증 - 한 번 소변량이 300-400cc의 정상적인 수준에서 자주 보는 것 - 대부분 커피 등 카페인 음료와 수분을 과음하는 생활습관 때문 - 혈당 증가로 갈증을 느껴서 수분 섭취가 증가하는 당뇨병의 영향 - 고혈압 환자가 복용하는 고혈압 치료제에 함유...

사실 성인 기준으로 하루 1.5L 정도의 물을 마셔야 하지만 변비 환자들 중 이를 지키고 있는 사람은 거의 없습니다. 따라서 이제...물을 수시로 자주 마셔야 합니다. 물 이외의 음료는 오히려 소변량을 증가시켜 체내 수분량을 감소시킵니다. 변비 해결...

억제해 소변량을 더욱 증가시키기도 한다. 방광 배뇨근을 자극해 소변이 차지도 않았는데 화장실에 가고 싶게 한다. 다만, 하루에 커피 한 잔을 마시는 정도로 몸에 탈수가 일어날 가능성은 낮다. 수분 손실이 문제가 되는 것은 카페인을 지나치게 많이...

오르면 소변량이 많아지면서, 갈증을 많이 느끼고, 피로를 쉽게 느낀다. 혈압이 상승하는 경우 뒷머리에 두통이 생기거나...수 있다. 복부비만이 있으면서 당뇨병이나 고혈압, 고지혈증 중 한 가지라도 갖고 있다면 진단을 받는 것이 좋다. ☞ 짠 음식...

나라 성인 3명 중 1명이 대사증후군을 보일 정도다. 특히 복부비만과 이상지혈증의 증가는 대사증후군이 늘어나는 주된 원인으로 분석된다. 이는 서구화된 식습관과 비만의 증가, 고령화 등이 원인으로 꼽힌다. ▷남성이 여성보다 많다 남성이 여성보다...

땀과 소변량을 조절한다 기의 추동작용이 약해지면 땀과 소변이 적어지고 고섭작용이 약해지면 자한 대한 다뇨등의 증상이 나타난다 그러므로 기의 추동작용과 고섭작용이 조화를 이루어야만 액체물질의 흐름 분비 배설을 조절하고 통제할 수 있다 이로써...

최소 소변량이 2.5L 정도는 될 정도로 수분 섭취를 늘려야 한다고 권고했다. 성인이라면 하루 물을 6잔 정도 마시면 체중 감량에도 도움이 되는 것으로 조사됐다. 다만 청소년은 하루 8잔 넘게 마셔도 체중감량에 큰 효과가 없었다. 연구팀은 물 섭취와...

1.5리터)성인 10일간복용(1.5리터*2병) ♡ 수세미 갈은 즙이나 액기스와 물을 1:3의비율로 희석하여 기호에따라 꿀이나 설탕을 첨 가하여 건강차로 상복하면 좋습니다. 아토피등의 피부병 아토피 등 피부질환의 대부분은 건성 피부이므로 피부의 수분 유지...

밤에 한 번 이상 잠에서 깨어나 소변을 보거나 야뇨증이 생기면 밤에 소변을 많이 보는 경우 걱정할 필요가 있는지 물어볼 수 있습니다. 반드시 그런 것은 아니지만 의료 제공자와 이 문제에 대해 논의하는 것이 좋습니다. 야간뇨증은 나이가 들면서 더...