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1일 칼로리 2024.02.14해당카페글 미리보기
성인 남자 여자 1일 하루 권장 칼로리와 하루 칼로리 계산 방법 칼로리 뜻 그리고 성인 남자 여자 1일 하루 권장 칼로리와 하루 칼로리 계산 방법 알아봤어요! 건강한 식습... blog.naver.com
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바나나효능 및 바나나 칼로리 알아보고 비타민A 음식 먹자 [ 비타민A 권장량 비타민A 효능 ] 2024.03.06해당카페글 미리보기
바나나 칼로리 알아보고 비타민A 음식 먹자 [ 비타민A 권장량 비타민A 효능 ] 재생 186 0:00:00 음소거를 해제하려면 탭해주세요 [ 비타민A ] 비타민A는 식물성 식품이나 동물성 식품으로 섭취할 수 있답니다. 비타민A는 지용성의 비타민으로서 지방이나...
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파이브가이즈? 칼로리 폭탄에 호주산 패티에 짱 비싼데… 2023.07.03해당카페글 미리보기
감자튀김 작은 사이즈(530㎉)를 토핑 없이 시키면 총 열량이 2180㎉에 이른다. 성인 여성의 1일 권장 칼로리인 2000㎉를 뛰어넘는 수치다. 성인 남성의 1일 권장 칼로리인 2700㎉와 비교하면 80% 수준이다. 온라인의 후기에는 ‘두 명이 버거 하나를 나눠...
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건강하려면 소식해야된다며 근데 소식의 기준이 몇 칼로리인데? 2024.10.16해당카페글 미리보기
정도 섭취하는 것 성인의 하루 권장 칼로리는 여성 2000kcal 남성 2700kcal임 즉 대충 계산해보면 여자는 1400kcal 먹으면 소식...권장 칼로리를 구한 후 0.7을 곱하면 그게 소식하는 칼로리인 것임! 다만 체중관리에 초점이 맞춰진 1일 1식보다는 소량...
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식사 관계없이 1일 1회 피하주사 투여 삭센다주 6mg/mL 2024.07.03해당카페글 미리보기
위해 칼로리 저감 식이요법 및 신체 활동 증대의 보조제로서 투여한다. - 초기 체질량지수(BMI)가 30kg/m2 이상인 비만 환자, 또는 한 가지 이상의 체중 관련 동반질환[예: 이상혈당증(당뇨병 전단계 pre-diabeties 또는 제2형 당뇨병), 고혈압 또는 이상...
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1일 3식, 과식이 만성 피로를 만든다. 2024.05.16해당카페글 미리보기
식사를 하고 있다" 이렇게 말하는 분이 많지만 1일 3 식은 그 자체만으로도 과식이 될 수 있다. 성인 한 명이 필요로 하는 1일 총 칼로리는 1800~ 2,200kcal의 전후라고 한다 . 현대인들 중에서도 외식이 잦은 사람은 아무래도 고칼로리 식사를 하기...
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등산 처음 하기 (등산 예절, 보행법, 등산 용구와 그 사용법) 2024.11.05해당카페글 미리보기
돌아올 때까지 기다렸다가 다시 등산을 시작해야 한다. 7. 보행중의 물과 간식 등산은 많은 칼로리(성인 남자의 경우 1일 2,700 칼로리이나 등산시 6,000 칼로리를 요함)를 요구하는 운동이므로 영양가 높은 행동식을 항시 준비하여 가지고 다니다가 아무...
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끼니 잘 거르는 내가 살쪘던 이유! 칼로리의 함정 2006.02.10해당카페글 미리보기
프링글스 한 통을 다 먹었다면, 그날 하루 섭취해야 할 성인 1일 영양 권장량의 반 정도를 섭취한 셈. 화이트 초콜릿 모카 한 잔...3개로 한 끼 식사를 해결하는 것 역시 이것과 비슷한 칼로리가 나온다. 결국은 프링글스 오리지날 한 통이 스파게티 1인분...
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