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것으로 알려지고 있으나, 차가운 성질을 가지고 있어 주의가 필요합니다. 그러므로 차가운 체질을 가진분 보다는 따뜻한 체질에 잘맞는 채소로 부담없이 먹을 수 있지만 한꺼번에 과다섭취를 하면 설사와 배탈이 나타날 수 있어 과다섭취를 피해야 합니다...

담적, 식적에 좋은 음식들(따뜻한 성질) 1. 곡물류 : 쌀, 찹쌀, 수수, 옥수수 2. 서류, 두류 : 고구마, 마, 토란, 흑두(한약 복용기간에만 금지), 노란콩, 완두콩, 땅콩, 작두콩 3. 채소류 : 배추, 양배추, 갓, 쑥(애엽: 황해쑥 - 인진쑥은 성질이...

음식과 채소·과일은 체내에 염증을 유발하는 알레르기 물질이 장에서 흡수되는 것을 크게 줄여줘서 피부 노화 방지에 도움이 됩니다. ☑(4).항산화 음식도 효과가 좋다. 비타민C나 비타민E 같이 항산화 물질이 많이든 음식도 피부 노화를 막아 줍니다...

필요하다. 성질이 맵고 따뜻한 찹쌀, 닭고기, 장어, 마늘, 감자, 부추, 사과, 귤과 계피차, 생강차, 꿀차 등이 도움이 된다. 또 땀을 많이 흘리지 않는 가벼운 운동이 좋고 체온 유지에 주의해야 한다. ☆☆☆ 소양인은 몸에 열이 많고 기운이 쉽게 상승해...