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"쭈삼 불고기는 최상 궁합" 알고 보니 궁합 좋은 음식 5 2024.10.22해당카페글 미리보기
풍부하고 토마토 속 라이코펜 성분은 익혀 먹으면 우리 몸에 영양 흡수율을 높여주는 효과가 있다. # 두부+미역 두부는 성질이 찬 음식이기 때문에 일반적으로 따뜻하게 먹는 것을 권장한다. 찬 성질의 두부는 따뜻한 성질의 해조류와 잘 어울린다. 두부를...
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피부 노화를 막아주는 음식 5가지 2024.10.28해당카페글 미리보기
배꼽티와 같이 배가 드러나는 옷도 삼가해야 하는데 찬바람을 직접적으로 맞는 이런 옷은 자궁을 차게 만듭니다. 둘째, 성질이 찬 음식을 될수록 먹지 않아야 합니다. 아이스크림, 음료수, 밀가루 음식 등은 자궁을 냉하게 하고 우리몸에 노폐물을 쌓이게...
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말복 더위에 좋은 음식 2024.08.17해당카페글 미리보기
비타민A와 지용성비타민 이 함유되어 있어 우리나라 뿐 아니라 많은 나라에서 보양식으로 즐겨 먹습니다. 단, 장어는 성질이 찬 음식이기 때문에 많이 먹으면 오히려 좋지 않으니 주의하세요. 5. 단팥죽(팥죽) 밤이 긴 동짓날 먹는 음식으로 알려진 팥죽...
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성질이 찬 과일 따뜻한 과일 2023.05.10해당카페글 미리보기
성질의 과일 == ⊙ 수박 수박은 수분이 94%이상으로 모든 청과중 수분함량이 가장 많으며 한과(寒瓜)라고 불릴만큼 성질이 찬 음식입니다. 수박씨는 칼로리가 땅콩보다 많고 단백질 함유량이 씨앗류 가운데 최고 수준(100g당 30.1g)으로 해바라기씨 땅콩...
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건강 전문가의 특별한 아침 밥상-선강음식ㅌㄷ 2023.11.29해당카페글 미리보기
전자레인지에 돌려 먹어도 좋다. 대장이 안 좋은 경우 찬 음식을 피하고 발효된 낫또나 유제품을 먹는 것이 좋다. 사과는 성질이 찬 음식이지만 장 기능이 좋지 않은 경우 섭취하면 장운동에 많은 도움이 된다. 또한 신장이 좋지 않은 사람은 검정콩으로...
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음식 맛으로 오장육부 건강관리하는 방법 2023.08.09해당카페글 미리보기
가지 다양한 요인들에 의해 우리 몸의 오장육부에 찾아드는 질병을 음식으로 관리하는 생활 건강법을 몇가지 조사하여 소개해...과 위(胃) 단맛으로 보하고 쓴맛으로 조절하며, 성질이 더운 것으로 보하고 찬것으로 다스려야 한다. 2) 심장(心)과 소장...
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비염에 좋은 음식 10가지와 안좋은 음식 2024.10.25해당카페글 미리보기
데 도움을 줍니다. namu.wiki 된장 부추: 부추는 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 개선하는 데 적...com 부추 비염에 좋지 않은 음식 찬 음식: 아이스크림, 팥빙수 등 차가운 음식은 몸을 차갑게 하고 면역력을 떨어뜨려...
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매운거 먹고 속 쓰릴때 해결해줄 음식들 2024.10.26해당카페글 미리보기
마시면 속이 편안해집니다. 7. 오이: namu.wiki 오이 오이는 성질이 차가워 열을 내리고 위를 진정시키는 효과가 있어 속쓰림에...있습니다. 주의사항: 위에 열이 많은 사람은 찬 음식보다는 따뜻한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 매운 음식을 자주...
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몸을 따뜻하게 하는 음식(飮食) 2024.09.24해당카페글 미리보기
회복 효과도 뛰어나다. 04. 파 파와 양파는 추위를 잘 타는 이들에게 좋은 음식이다. 파뿌리와 흰 부분의 성질은 따뜻한 반면 , 파란색 부분은 찬 성질이 있기 때문에 몸이 찬 사람은 주로 뿌리와 흰 부분을 섭취하는 것이 좋다. 파뿌리와 흰 부분은 혈액...