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힘들겠지만 오르고나면 뿌듯함과 성취감이 장난 아닐것같아요

오늘 달리기하며 성취감을 느꼈기에 러너스 하이가 적절한 제목이라 생각했어요. 낯선 영어일까 고민했는데 ‘러너스 하이’를 구글링 해보니 충분한 결과가 나오더라구요. 저녁에는 하체 근력운동을 할 예정이에요.

근데 또 성취감 대박일듯

육아 하면서 온라인 강의 듣고 과제 이틀만에 싹 끝냈어요. 우울증약 먹어가면서 하고 있는데 생리전증후군이 시작됐는지 성취감이 들지 않고 그냥 울적해요. 그래도 열심히 산 거 칭찬 받고 싶어요....

충동을 참았을 때 성취감이 있다죠

뭐라도 해보세요. 카페를 가서 커피를 마시든, 집 청소를 하든, 집 근처에서 산책을 하든 간단한 것이라도 일단 해서 성취감을 느껴본다면 분명 갈수록 더 크고 의미있는 일들을 스스로 찾아보게 될거에요.

사람들의 부정적인 시선이나 잔소리 등등 실패 리스크가 많아서 두려운거겠죠. 그런데 만약에 이런 리스크를 다 떨쳐내고 시도를 하다가 결국 성공하면 그때의 성취감은 지금 생각하는 것보다 훨씬 클겁니다. 소소한 행복 말고 엄청난 행복을 느껴보세요.

운동으로 개운함과 성취감을 느낄수 있음에 감사 온 가족 건강함에 감사 멋진 노을에 감사