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젊은 여성 골다공 많아진 이유? 2024.10.18해당카페글 미리보기
다가오는 10월 20일, '세계골다공증의 날' 젊은 여성 골다공 많아진 이유? 10월 20일은 '세계 골다공증의 날'입니다. 골다공증은 흔히 나이가 들면 생기는 질환으로 알려져 있는데요. 최근에는 젊은 여성에게서 골다공증 발병률이 높아지고 있습니다. 젊은...
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10월20일 골다공증의 날 2024.10.20해당카페글 미리보기
10월20일 세계 골다공증의 날 10월20일은 '세계 골다공증의 날'이다. 이날은 세계골다공증재단(IOF)에서 제정한 날이다. 세계골다공증재단에 따르면 골다공증을 비롯해 다양한 근골격계질환의 정보 공유와 예방 및 치료에 대한 인식을 높이기 위해 제정...
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10월 20일은 세계 골다공증의 날! 단월드 접시돌리기로 골다공증 관리하세요~ 2018.10.16해당카페글 미리보기
10월 20일 무슨 날인지 아세요? 바로 세계 골다공증의 날이라고 해요. 골다공증은 뼈 안에 골량이 감소해서 약한 외부 충격에도 쉽게 뼈가 부러질 정도록 약해진 상태를 말합니다. 특히 폐경 이후 여성에게 많이 나타난다고 해요. 하지만 특별한 증상이...
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세계 골다공증의 날 2006.11.10해당카페글 미리보기
섭취(우유·멸치)로 골민도를 최대한 높이는 것이 좋으며, 하루 20분 이상 체중이 실리는 운동(걷기·등산 등)으로 뼈를 자극하는 것도 예방효과가 있음 ․ 흡연·알코올·커피·짠음식·패스트푸드는 뼈를 약하는게 함 ․ 10월 20일은 세계 골다공증의 날
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세계 골다공증의 날 2019.10.20해당카페글 미리보기
세계 골다공증의 날 “마음의 즐거움은 양약이라도 심령의 근심은 뼈를 마르게 하느니라”(잠언 17장 22절, 개역개정) 여러분은 여러분 몸속에 있는 뼈에 대해 잘 아시나요? 우리가 뼈를 직접 볼 수는 없지만 몸속에 있는 뼈의 모양을 만져 볼 수는...