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세계10대슈퍼푸드 : 블루베리 귀리 녹차 토마토 브로콜리 아몬드 시금치 레드와인 연어 먹으면 좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
세계 10대 슈퍼푸드, 맛있게 즐기는 방법! 블루베리, 귀리, 녹차, 토마토, 브로콜리, 아몬드, 시금치, 레드와인, 연어는 건강과 영양에 좋은 것으로 알려진 세계적인 슈퍼푸드입니다. 이 글에서는 이 10가지 슈퍼푸드의 과 함께 맛있게 즐길 수 있는 다양...
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세계 10대 슈퍼푸드의 효능 2024.07.17해당카페글 미리보기
오늘은 세계 10대 슈퍼푸드와 각각의 을 소개하고, 맛있게 즐길 수 있는 레시피까지 함께 알려드리겠습니다. 1. 아몬드 m.yes24.com 아몬드 아몬드는 비타민 E, 불포화 지방산, 식이섬유가 풍부한 견과류입니다. 피부 건강 개선, 혈당 조절, 심혈관 예방...
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세계 10대 슈퍼푸드 곡물 귀리 효능 2024.07.17해당카페글 미리보기
최근에는 세계 10대 슈퍼푸드로 선정되기도 하며, 다양한 건강 효능으로 각광받고 있습니다. 이 블로그 포스팅에서는 귀리의 놀라운 효능과 건강상의 이점, 그리고 맛있게 즐길 수 있는 다양한 레시피까지 자세히 소개합니다. 3. 귀리의 영양소 귀리는...
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▶ 토막상식세계 10대 건강 음식 -25 2024.05.18해당카페글 미리보기
▶ 토막상식세계 10대 건강 음식 세계 10대 건강 음식 1. 토마토 붉은색을 내는 성분인 리코펜은 강력한 항암성분. 비타민 C도...스트레스에 대한 저 항력을 높여준다. 특히 다른 야채나 과일에 비해 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋다. 2. 시금치 뽀빠이가...
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세계보건기구에서 발표한 ‘세계 10대 불량식품’ 2024.02.07해당카페글 미리보기
고기 세계 10대 불량 식품 첫 번째 주자는 바로 햄ㆍ소시지 등의 가공 고기류다. 짭조름한 햄 하나만 있으면 다른 반찬이 필요 없을 정도로 밥 도둑이 따로 없지만 건강에는 해롭다고 한다. 육 가공 류에는 발암 물질인 아질산염과 방부제가 함유되어...
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김은숙 작가가 영혼 갈아서 쓴 것 같은 필력이라는 두 작품 2024.04.05
당하는 거야. 내가 그랬던 것처럼. 사과하지 마. 사과받자고 10대도, 20대도, 30대도 다 걸었을까. 넌 벌 받아야지. 신이 널...도우면 천벌. 무지개가 왜 일곱 빛깔인지 이해할 수도 없고, 과일이 익어가는 것도 눈치챌 수 없는 누군가의 세계를 난 외려...