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세계10대슈퍼푸드 : 블루베리 귀리 녹차 토마토 브로콜리 아몬드 시금치 레드와인 연어 먹으면 좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
세계 10대 슈퍼푸드, 맛있게 즐기는 방법! 블루베리, 귀리, 녹차, 토마토, 브로콜리, 아몬드, 시금치, 레드와인, 연어는 건강과 영양에 좋은 것으로 알려진 세계적인 슈퍼푸드입니다. 이 글에서는 이 10가지 슈퍼푸드의 과 함께 맛있게 즐길 수 있는 다양...
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세계 10대 슈퍼푸드의 효능 2024.07.17해당카페글 미리보기
오늘은 세계 10대 슈퍼푸드와 각각의 을 소개하고, 맛있게 즐길 수 있는 레시피까지 함께 알려드리겠습니다. 1. 아몬드 m.yes24.com 아몬드 아몬드는 비타민 E, 불포화 지방산, 식이섬유가 풍부한 견과류입니다. 피부 건강 개선, 혈당 조절, 심혈관 예방...
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세계 10대 슈퍼푸드 곡물 귀리 효능 2024.07.17해당카페글 미리보기
최근에는 세계 10대 슈퍼푸드로 선정되기도 하며, 다양한 건강 효능으로 각광받고 있습니다. 이 블로그 포스팅에서는 귀리의 놀라운 효능과 건강상의 이점, 그리고 맛있게 즐길 수 있는 다양한 레시피까지 자세히 소개합니다. 3. 귀리의 영양소 귀리는...
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▶ 토막상식세계 10대 건강 음식 -25 2024.05.18해당카페글 미리보기
▶ 토막상식세계 10대 건강 음식 세계 10대 건강 음식 1. 토마토 붉은색을 내는 성분인 리코펜은 강력한 항암성분. 비타민 C도...스트레스에 대한 저 항력을 높여준다. 특히 다른 야채나 과일에 비해 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋다. 2. 시금치 뽀빠이가...
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세계보건기구에서 발표한 ‘세계 10대 불량식품’ 2024.02.07해당카페글 미리보기
고기 세계 10대 불량 식품 첫 번째 주자는 바로 햄ㆍ소시지 등의 가공 고기류다. 짭조름한 햄 하나만 있으면 다른 반찬이 필요 없을 정도로 밥 도둑이 따로 없지만 건강에는 해롭다고 한다. 육 가공 류에는 발암 물질인 아질산염과 방부제가 함유되어...
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암이나 심장 안 좋은 사람에게도 도움되는 의외의 과일 2024.06.18해당카페글 미리보기
기네스북이 선정한 세계에서 가장 영향력 높은 과일 중 하나인 아보카도는 타임지에서 뽑은 세계 10대 슈퍼 푸드 중 하나이기도...아보카도는 언뜻 보면 채소류로 오해할 수 있지만 엄연한 과일에 속하는데요, 아보카도는 명성만큼이나 우리 몸에 주는...
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❤️ 120세(歲) 건강상식(健康常識) // ♡ 과일과 찬물! 2024.07.06해당카페글 미리보기
반면, 과일에 과당에 비해 당지수가 낮아 다이어트와 혈당관리(血糖管理)에 좋습니다. 아침에 면역력을 챙기고 망가진 피부(皮膚)에 촉촉함을 불어넣는데 도움이 되며 감자에 풍부하게 들어있는 비타민 B군 엽산, 나이아신, 피리독신, 판토텐산, 보플라빈...
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세계 10대 슈퍼푸드 ... 아보카도(24과) 5키로 ... 무료배송 2022.12.23해당카페글 미리보기
도서, 산간지역 7천원 추가 필수 영양소 1등, 아보카도 * 세계 10대 슈퍼푸드 18가지 아미노산, 21가지 비타민, 11가지 미네랄이...고소함이 입안에서 사르르~ 샌드위치, 샐러드, 과일 대용으로 드세요. 상온에서 자연스럽게 익혀 먹는 후숙과일 살짝...
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[세계10대 세일링비치] 해변도시와-매혹적인 사막체험 판티엣-무이네(07월13일(목)~17일(월)/3박5일)신청하세요 2023.04.14해당카페글 미리보기
무이네) 세계10대 세일링 비치이며 매혹적인 사막체험/지프투어 인생 샷 호치민 무이네 고속도로 개통기념 특가 상품 (5시간...씨푸드(랍스터 포함)($50) ☞스톤맛사지 90분(팁별도)제공($50) ☞사이공 강 야경을 감상하며 선상 디너크루즈($40) ☞열대과일
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세계 10대 트레일 - 7최모 선정 2023.01.17해당카페글 미리보기
사실은 10대 트레일 선정시는 구체적인 트레일을 명시해야 한다. 예를 들면 ‘돌로미테’나 ‘킬리만자로’와 같이 특정 지역이나 특정 산을 선정한다면 너무 막연하다. 돌로미테에는 수백 내지는 수천개의 하이킹 코스가 있고, 각기 지형의 특성이나...