cafe

- 세계10대 장수 식품은? “오늘 내가 먹은 음식이 내일의 건강을 결정한다”는 말이 있다. 음식과 건강, 그리고 수명은 불가분의 관계이기 때문이다. 많은 사람들은 장수의 비결을 음식에서 찾으려고 한다. 수명이 늘어난 ‘100세 시대’에 장수하는 사람...

WHO가 꼽은 '세계 10대 장수 식품' ‘100세 시대’ 장수의 비결은 어려운 과제로 보이지만, 한 문장으로 요약이 가능하기도 하다. 건강한 음식을 자주 먹고, 소식하며, 지속적인 운동을 하는 것이다. ‘건강한 음식’이라는 단어가 막연하게 느껴진다면...

| TIME 선정한 세계 10대 건강식품, 세계 10대 장수 식품 | 1. 토마토의 라이코펜,리코펜(Lycopene) 붉은색 과일에 주로 들어있는 라이코펜,리코펜(Lycopen)은 노화방지, 항암효과에 가장 중요한 성분입니다. 라이코펜은 위, 췌장, 자궁암 예방에도 좋으며...

통해 소시지, 과자, 통조림 등 ‘세계 10대 불량식품’을 소개하면서 ‘세계 10대 건강식품’도 함께 발표한 바 있는데요. 출처...질병 치료제일 뿐 아니라 장수의 지름길”이라며 10가지 몸에 좋은 식품을 적극 섭취할 것을 권했어요. 출처 : 123rf 그럼...