cafe

세계3대 슈퍼푸드로 알려진 올리브오일, 어떤 효능을 지니고 있기에? 상세히 알아봅니다. ＃ 올리브나무(감람나무)열매를 열을 가하지 않고 압착하여 추출한다고 합니다. 무슨, 무슨성분 이런 어려운 낱말은 빼고요~ 1.올리브오일은 유방암예방, 전립선암...

어제는 세계3대 슈퍼푸드 중 하나인 올리브오일의 효능에 대해 이야기했죠. 올리브오일은 등급에 따라 품질과 그 효능이 좌우된다는 이야기 했구요~ 오늘은 올리브오일의 등급은 어떻고, 또 먹는법 등을 알아 볼께요. 1.버진 올리브오일(엑스트라버진...

세계 3대 면역식품을 꼽혀 ｜ 케일 녹즙, 늦은 밤 섭취 시 위에 부담 줄 수 있어 피해야 ｜ 윤성원 영양사 "영양손실 막으려면...씹어서 먹거나 쌈채소로" 케일은 ‘슈퍼푸드’로 잘 알려진 식품입니다. 세계보건기구에서는 고구마, 토마토와 함께 케일을...

ㅇ밥상 위의 효자, 양배추와 브로콜리 - 환절기 건강을 지켜주는 종합 영양제다 - 내 속을 편안하게 해주는 천연 소화제다 - 내 불안을 덜어주는 천연 항암제다 - 나의 수치를 낮춰주는 천연 조절제다 ● 양배추와 브로콜리 섭취를 주의해야 하는 사람...