cafe

👍 세계 3대 장수식품!! ‘양배추’의 놀라운 효능 위염 및 위궤양 등 위질환에 탁월한 효능 양배추의 효능 중 가장 대표적인 효능이라고 한다면 바로 위질환에 탁월한 효능이 있다는 것인데요. 이는 양배추에 풍부하게 함유되어 있는 비타민U가 손상된...

'3대 장수 식품'으로 불릴 만큼 대표적인 건강식인 올리브오일. 세계적인 테너 파바로티가 매일 아침 올리브오일 한 컵으로 목 관리를 했다는 이야기는 유명하다. 가정의학과 장윤희 원장(연세장튼튼의원)과 함께 우리가 자주 먹는 올리브오일의 구체적인...

낸다. 비타민A와 베타카로팅이 풍부한 살구와 살구씨, 살구씨기름, 그리고 1년내내 섭취 할수 있는 말린살구는 세계 최고의 장수식품이다 전세계 100세 이상 노인들이 가장 많이 사는 세계 3대 장수촌인, 러시아의코카사스, 에콰도르의 비루카밤바...

여러분은 혹 세계 3대 장수 식품이 무엇인지 아시나요? 타임지에 소개된 바에 따르면 올리브, 양배추 그리고 요거트라고 합니다. 제 개인적으론 여기에 1가지를 추가하여 4대 장수식품으로 권해봅니다. 그것은 바로 막걸리입니다. 개인적으로 막걸리가...