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◎ 세계 5대 건강 식품 렌틸콩 ◎ 2025.02.06해당카페글 미리보기
◎ 세계 5대 건강 식품 렌틸콩 ◎ 미국 Health지가 세계 5대 건강식품으로 선정한 렌틸콩이 수퍼푸드로 주목받고 있다. 지중해 그리스가 원산지로 고대 유럽인들이 죽으로 만들어 먹던 식재료다. 인도에서는 렌틸콩으로 커리나 수프를 끓여 주식처럼 사용...
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세계 5대 건강 식품 렌탈콩 2025.01.19해당카페글 미리보기
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여성들에게 특히 좋은 식품 6가지 2024.12.14해당카페글 미리보기
찔 우려가 있어 100% 천연 무가당 주스를 마시는 것이 좋다. 4. 그릭 요거트(Greek yogurt) 그릭 요거트(요구르트)는 세계 5대 건강식품으로 불릴 정도로 각광을 받는 음식이다. 우유 대신에 양 과 염소의 젖으로 주로 만들며 일반 떠먹는 요구르트에 비해...
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세계 슈퍼푸드 3대 5대 10대 종류 및 2025.01.24해당카페글 미리보기
에 대한 저항력을 높여줍니다. 에너지 충전: 풍부한 영양소는 지친 몸에 활력을 불어넣고, 집중력 향상에도 도움을 줍니다. 세계 슈퍼푸드 10대 종류 슈퍼푸드는 종류가 다양하며, 각각의 식품은 고유한 영양 성분과 건강 을 가지고 있습니다. 대표적인...
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“남성보다 더 챙겨 먹어라”...여성에게 특히 좋은 7가지 식품 2024.11.05해당카페글 미리보기
마시면 살이 찔 우려가 있어 100% 천연 무가당 주스를 마시는 것이 좋다. 그리스 식 요구르트=그리스 식 요구르트는 세계 5대 건강식품으로 불릴 정도로 각광을 받는 음식이다. 탄수화물이 낮은 대신 단백질 함량이 높아 여성들의 다이어트에 도움을 주고...
