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요즘 <세도나 메서드-헤일 도스킨>라는 책을 아껴 읽고 있다. 아껴 읽는다는 표현이 우습겠지만, 이 말은 쉽게 읽고 넘어가는 것이 아니라 한 챕터를 읽고 실천하려고 노력하며, 깊게 새긴다는 의미를 가지고 있다. 그중에 <돈>에 대한 부분이 있어...

2023. 1. 27. 세도나 메서드 헤일 도스킨 저/편기욱 역 | 알에이치코리아(RHK) 거의 모든 사람이 인생을 살면서 분노와 좌절, 시기와 불안, 스트레스, 공포 등의 감정과 육체적 고통을 포함한 여러 문제를 한 번쯤 경험한다. 이런 문제들을 직면했을 때...

이른 성인이고 난 아직도 중생에 불과한 우둔한 존재이기 때문이다. 진정한 본성을 발견하고 내적인 행복을 추구하려면 세도나 메서드 명상법을 따르라고 한다. 한때 마음공부를 열심히 할 때 새도나 메서드를 많이 들었지만 그것이 그렇게 유명한 명상법...

[세도나 메서드] 태어날 때 부여받아 능력인데 어른들이 그 능력을 차단해 버렸답니다 [세도나 메서드]라는 책의 글귀가 나에게 더욱 와닿았던 것은~ 부모교육시간에 나를 사랑하라는 미션이 주어지면서 부터였다 나를 진정으로 사랑하기 위해서 무엇부터...

흘려보내기와 세도나 메서드란? | * 릴리징, 흘려보내기 기법이란 다름 아닌 위의 사진과 같습니다. 내가 붙잡고 있는 것을 놔주는 것입니다. 모든 불쾌한, 부정적인 생각과 감정들은 풍선과도 같이 떠나고 싶어합니다. 풍선이 나를 붙잡고 있는 것이...

1. 세도나 메서드 공지 안녕하세요. 깔야나미따 여러분. 그렇게 무덥던 더위가 지나가고 이제 선선해지면서 우리는 자연이 주는 변화를 실감하고 있습니다. 모든 현상계는 그렇게 시시각각 변화하고 있는데 (무상) 우리가 과거의 것들에 집착하고 있으면...

마음이 평안해지는 7주간의 여행 『세도나 마음혁명』은 근본적인 자기탐험, 자기치유, 자기혁명의 실천 로드맵, 세도나 메서드의 정수만을 담은 마음여행 안내서다. 성공한 사업가이자 물리학자였던 레스터 레븐슨은 세상이 말하는 성공의 정점에...

다소 추상적인 표현 탓으로 정작 실천하기는 쉽지 않았다. 그런데 지난 7월 바로 레벤슨의 제자인 헤일 도킨스의 저서 ≪세도나 메서드≫2)가 발간되어서 읽어보니 그 릴리스기법이 상세하고도 체계적으로 정리되어 있었다. 따라서 그 내용대로 열심히...

세도나 메서드라는 것에 대해서 몇달전 우연히 알게 되었습니다. 아는 분이 책을 읽고 계시더군요. 제목이 인상적이고 꽤 끌리는 느낌을 주었죠. 그렇게 그냥 지나쳤는데 이 레스터 레븐슨이라는 분이 창시자라고 체크의뢰를 올려주셨길래 호기심에서 큰...