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광주보건대학교 스포츠의료 전문봉사동아리(SM)
물리치료 및 스포츠 테이핑, 스포츠 마사지, 세라밴드를 이용한 재활치료, 질환에 따른 운동치료를 학습...
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김인수와 함께하는 ^^건강한 세상만들기~~
노인운동 지도사,,노인평생운동지도사, 실버요가, 실버라인댄스, 실버댄스스포츠 지도사 레크리에이션...
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유아체육-세라밴드<아침햇살> 2026.08.26해당카페글 미리보기
지윤이가 세라밴드로 놀이해요 처음에는 세라밴드만지는 걸 그리 반겨하지 않았지만 형님들이 놀이하는 것을 보고 지윤이도 즐겁게 참여했답니다. 세라밴드로 놀이하며 선생님과 줄다리기도 했어요!
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인지기능프로그램 (두근두근뇌운동)(세라밴드 운동) 2026.07.03해당카페글 미리보기
재미있는 가위바위보운동과 숫자박수 놀이 재미있게 해보시고 빙고게임과 근력강화 관절유연성 향상 낙상예방에 도움이되는 세라밴드 운동을 옛노래에 맞춰 박자를 타며 세라밴드 운동을 즐겁게 해보셨습니다
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[신체건강관리]어깨 튼튼, 다리 튼튼 세라밴드 운동 2026.03.11해당카페글 미리보기
2026년 2월부터 매주 수요일에 세라밴드 운동 프로그램을 신설하였습니다. 봄운동발달심리센터 김연자(물리치료사) 센터장님의 지도하에 세라밴드를 이용해 팔 다리등 신체근력을 높이는 운동을 진행하였습니다. 상대적으로 근력이 약한 중장년들이 장소에...