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광주보건대학교 스포츠의료 전문봉사동아리(SM)
물리치료 및 스포츠 테이핑, 스포츠 마사지, 세라밴드를 이용한 재활치료, 질환에 따른 운동치료를 학습...
cafe.daum.net/ghcusm 랭킹: 1 단계 회원수: 1328 개설일: 2011.10.02 -
김인수와 함께하는 ^^건강한 세상만들기~~
노인운동 지도사,,노인평생운동지도사, 실버요가, 실버라인댄스, 실버댄스스포츠 지도사 레크리에이션...
cafe.daum.net/woori16ki 랭킹: 1 단계 회원수: 954 개설일: 2004.04.17
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세라밴드 운동 & 실버미술 -못난이 삼형제 색칠하기 2024.08.24해당카페글 미리보기
고생했다.!!! 수고했다!! " "된다!!된다!! 잘~~~된다!! " 라고 크게 외치며 운동을 시작 합니다. 오늘 오전운동은 세라밴드입니다. 세라밴드는 체계적인 7단계 시스템으로 구성되어 있어, 단계별로 강도를 설정해 운동을 진행할 수 있게 해주는 탄성 밴드...
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🤗홍광 주야간 즐거운 수요일 오전 건강체조, 세라밴드운동/두근두근 뇌운동🤗 2024.09.04해당카페글 미리보기
체조를 하셨습니다~ 어르신들께서 노래도 따라 불러 보시면서 스트레칭과 팔, 다리 체조를 해보셨습니다🤗 건강체조 후에는 세라밴드와 공을 사용해 팔운동과 다리운동을 해보셨습니다~~ 세라밴드를 쭉늘려보시거나 다리에 걸어 댕겨보시면서 열심시 운동해...
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