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제 수준에 맞는 세라밴드 레벨 질문드립니다. 2018.08.02해당카페글 미리보기
헬스 초보 수준이고 벤트오버 덤벨로우 각 팔당 약 8-10kg정도로 합니다. 세라밴드 사서 집에서도 운동하려합니다. 제가 보기엔 3단계(초록) , 4단계(파랑)정도 일 것 같은데 어느 정도가 좋을 지 추천 부탁드립니다.
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(새제품) 세라밴드/헬스밴드 1레벨 파격가에 판매합니다. 2020.08.26해당카페글 미리보기
구매금액 미기재시 판매금액으로 기존 세탁규정 적용합니다. 구매처 및 구매금액 (필수기입 ) : 상품명 : 세라밴드,헬스밴드 1레벨 원산지 : 아래기재 사이즈: 아래기재 연락처 : ***-****-**** 판매지역 : 대구 판매가격 : 8,500원 택배비 : 3,000원 상품...
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세라밴드 KIT 2010.05.04해당카페글 미리보기
수 있습니다. 5. 튜빙의 두께가 얇아 핸들이나 어시스트 등의 악세사리와 함께 사용하시는 것을 권장합니다. < 세라밴드 & 튜빙의 레벨표 > 칼라 베이지 노랑 빨강 녹색 청색 검정 은색 골드 강도 Extra thin Thin Medium Heavy Extra heavy Speacial...
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맥데이비드 보호대 2종 및 세라밴드CLX / 루프밴드 (새제품) 판매합니다. 2018.07.31해당카페글 미리보기
REGULAR (레귤러) 1개 / LARGE (라지) 2개 소비자가 18,000원 ㅡ> 할인가 9,000원 (배송비 별도 3,000원) 3. [세라밴드] 루프밴드 레드 레벨2 수량 2개 소비자가 10,000원 ㅡ> 할인가 5,000원 (배송비 별도 3,000원) 4. 세라밴드] CLX 레드 / 세라밴드...
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필라테스.. 레벨별 시퀀스및 지루하지 않은 1시간 수업 시퀀스 및 소도구 활용수업 (세라밴드,매직써클,미니볼) 2016.04.02해당카페글 미리보기
5/28 총 6주 과정 *Easy, Intermedia, Advanced 총 3가지의 레벨로 나누워 시퀀시에 따라 매트 필라테스 수업이 진행 됩니다. *세라밴드, 매직써클, 미니볼을 이용해서 1시간 수업에 적용하는 방법을 함께 공부 합니다. *교육비: 550,000 - 선 등록시 5...
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한국인 리듬체조 코치가 하는 스트레칭 클래스 받아보세요 2023.08.29해당카페글 미리보기
처음 접하는 초급자부터 경험이 있는 선수까지 다양한 레벨에 맞는 맞춤형 수업으로 설계된 커리큘럼을 제공합니다. 스트레칭...향상시켜 건강하고 바른 몸을 만들어가는 과정입니다. 도구를 이용한 수업: 세라밴드와 폼 롤러와 같은 기구들을 이용한 동작...
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세라튜빙 2006.04.05해당카페글 미리보기
운동선수들의 전문 트레이닝에 사용되고 있습니다. 특히 세라밴드(Thera-Band)브랜드의 제품은 APTA(전미물리치료사협회)의 유일...신뢰성이 높습니다. ■ 세라튜빙의 특징 - 세라튜빙은 6단계의 강도로 분류, 레벨레 맞춘 단계적인 트레이닝이 가능...
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밴드 장력 어느정도쓰는게 적당하죠? 2016.07.25해당카페글 미리보기
세라밴드인가 사려고 검색하던중에 밴드종류가 색깔별로 신장률? 그게 다르더라구요 4레벨정도 사도 괜찮을까요? 아님 3사는게 나을까요..? 용도는 크런치 맨몸데드같은 맨몸스퀏 할때 중량대신 추가하려구요 제 근력이일반인보다 낮다고 생각하는데 이게...
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오늘 코멘트 2022.11.07해당카페글 미리보기
금융장세라 단기적으로는 반등이 이어져서 좋을 수는 있겠지만, 펀더멘털(경기/기업이익)과 괴리율이 점점 확대. 언젠가는 풀고가야 할 숙제가 점점 많아지는 것. 이번 반등은 따라가는 반등이라기보다는 정리하는 반등 8. 미국 중간선거 이후에는 증시가...
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23년 전망의 개괄적인 내용과 최근 KOSPI 레벨, 미국 중간선거 2022.11.07해당카페글 미리보기
KOSPI 밴드는 2,050 ~ 2,640p로, 1분기 중 저점 통과 예상합니다. 이러한 의미로 내용에는 궁즉변(窮卽變), 변즉통(變卽通) 이라는 말도 넣었습니다. 극한상황에 이르면 변하고, 변하면 통하는 길이 생긴다는 말(주역)입니다. 22년 4분기 이후 글로벌...