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김인수와 함께하는 ^^건강한 세상만들기~~
노인운동 지도사,,노인평생운동지도사, 실버요가, 실버라인댄스, 실버댄스스포츠 지도사 레크리에이션...
cafe.daum.net/woori16ki 랭킹: 1 단계 회원수: 954 개설일: 2004.04.17
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세라밴드 운동 & 실버미술 -못난이 삼형제 색칠하기 2024.08.24해당카페글 미리보기
세라밴드를 엇갈리게 잡고 서로잡아 당기면서 근력운동을 해 봅니다. 머리까지 올리꺼에요 라는 선생님에 구령에 맞춰서 어르신...당겼다 놨다 하며 근력을 강화 시켰습니다. 오후에는 실버미술 색칠하기를 했어요 못난이 삼형제 도안을 예쁘게 꾸며...
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실버체조 프로그램 2024.08.14해당카페글 미리보기
8월 13일 오늘은 어르신들과 함께 실버체조 프로그램을 진행해보았는데요~ 먼저 가벼운 체조로 몸을 풀어보셨습니다~ 세라밴드를 사용하여 다리와 팔을 함께 풀어보았는데요~ 힘이 넘치는 어르신들의 발뻗기 동작입니다^^ 손가락 바꾸기 동작도 진행해...
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(미국 직수입 제품) 세라밴드 2M 개인용 [밴드타입] 2013.09.10해당카페글 미리보기
세라밴드는 여러 종목의 운동선수들이 사용하는 운동기구로 재활이나 잔근육 발달에 도움이 되는 제품입니다 특히 메이저리거...가격 밴드타입 그린 : 9,500원 밴드타입 블루 : 10,500원 밴드타입 블랙 : 12,500원 밴드타입 실버 : 20,000원 밴드타입 골드...
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실버요가& 세라밴드 지도자 과정 2월 12일 개강(목) 2015.01.29해당카페글 미리보기
요가 &요가를 접목한 세라밴드 체조 전문과정. 어르신, 일반인, 성장 어린이등 모든 대상자들의 바른 체형과 근력강과 돕는 운동 요법. 이론과 실기 접목하여 현장에서 전문적으로 지도 하시는 본원 교수님의 성실하고 디테일한 교육과정 개 강 : 2015...
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음이온목걸이, 냉각스프레이, 파스, 아이싱밴드, 세라벤드(제활튜빙)어깨근력을 키워줍니다. 2011.04.26해당카페글 미리보기
밴드 \49,500(배송비별도\2,500원) *\38,500(배송비별도\2,500원) *아이싱 잴리형 팩* 어깨밴드에 넣어서 사용하시거나 팔꿈치...반영구적으로 사용 할 수 있습니다. \2,000원 *세라벤드 (검정, 파랑, 초록,실버,골드) 있습니다. 사회인 야구선수들에게...