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뇌의 세로토닌 분비 줄면 인지능력도 ‘뚝’ ↓ 경도인지장애 있으면 세로토닌 수치 최대 25% 낮아 입력 2023.12.12 21:00 / 코메디닷컴 뇌 호르몬인 세로토닌 분비가 줄어드는 것이 나이가 들어 인지능력 감소를 초래할 수 있다는 연구결과가 나왔다...

신비 더 높은 의식 상태와 영적 진리로 가는 관문인 송과선(PINEAL GLAND)은 4분(2.0GHz)마다 진동합니다. 靈이 열리며 세로토닌이 분비되면서 행복감을 느끼게 됩니다. 🛑 송과선의 이해: 송과선은 뇌의 거의 중앙에 위치하며 상피라고 불리는 영역의 두...

1. 하루 30분 정도 걷기 (걸으면 뇌에서 세로토닌이 왕성하게 분비된대) 2. 햇빛 쬐기 3. 음식 오래 씹기(뭐 암튼 분비가 된다네???) 4. 감사/고마워하는 마음가지기(일기를 쓰던지!) 5. 자연과 함께 하기