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카카오닙스의 효능과 부작용 완벽 가이드 2025.03.08
도움 - 플라보노이드 함유: 혈관 건강 개선과 심장병 예방 효과 2. 영양학적 가치 - 미네랄: 마그네슘, 철분, 아연 등 풍부...단백질: 양질의 식물성 단백질 공급원 3. 정신 건강 개선 - 세로토닌 분비 촉진: 기분 개선과 스트레스 해소 - 카페인: 자연...
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강박장애의 이해: 증상, 원인 그리고 치료법 총정리 2025.02.18
가족력이 있는 경우 발병 위험 증가 - 뇌 구조와 기능: 세로토닌 등 신경전달물질의 불균형 - 환경적 요인: 스트레스, 트라우마...#1. 전문적 치료 - 인지행동치료(CBT): 강박 증상을 조절하는 효과적인 심리치료 - 노출 및 반응방지 치료(ERP): 강박 상황...