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TransJeju by UTMB 100K 완주 소감 및 요약 2024.10.21해당카페글 미리보기
한모금 마시면서 출발. 출발은 최대한 여유있고 천천히 가리라 다짐함. 첫번째 CP까지 긴 거리가 아니였기에 물은 300정도만...기록에 정확히 맞춰 도착. 첫 CP에 도착해서 비어있는 물통에 채우고 바나나 2~3조각을 먹음. 다음 영실입구까지는 세번째...
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인적이 너무 많아 길을 잃는 삼척 육백산, 응봉산, 이끼폭포를 연계해 다녀왔다. 2024.10.13해당카페글 미리보기
그렇게 100여 미터를 가, 거의 산책로 수준의 등산로를 만났다. 해서 오른쪽 숲속에 흩어져 위로 올라가는 일행을 향해 '여기다!'를 외치며, 등산로로 위로 갔다. 그게 효과가 있어. 일행 대부분이 우회전해 등산로로 접어든 건 좋았는데, 그중 한 명이...
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새만금 잼버리 봉사자일기 2024.09.14해당카페글 미리보기
왔었고, 컵에 담긴 고급 아이스크림도 50개를 누가 기부했습니다. 많은 물품을 기부해 주신 분들은 비록 뉴스에 일일이 나가지도 않은데도 잼버리를 잘 치를 수 있게 보내주신 성의에 너무나 감사했습니다. 합계 8,000여명 환자가 발생했습니다. 전 대원...
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보약보다 좋은 아침공복 최고의 음식6가지! 2024.07.14해당카페글 미리보기
한 모금씩 천천히 물을 마셔야 몸에 좋아요. 주의사항은 자는 동안 입안의 세균이 번식하기 때문에 입속을 물로 한번 헹군 뒤 미지근한 물을 마시는 게 좋습니다. 찬물은 우리 몸을 정상 체온으로 올리는데 불필요한 에너지를 쓰기 때문에 특히 나이가...
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6월26일 뉴스브리핑 2024.06.26해당카페글 미리보기
광장에 ‘100m 태극기 게양대’ 추진 논란 → 서울시는 미국 워싱턴DC ‘워싱턴 모뉴먼트’나 프랑스 파리 샹젤리제 ‘에투알 개선문’, 아일랜드 더블린 ‘더블린 스파이어’ 같은 국가상징공간을 만들겠다는 의도지만 국민 정서에 맞지 않는 시대착오적...
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●간추린 뉴스 및 운세● 2024.06.24해당카페글 미리보기
신촌에서 100억대 규모의 전세사기가 벌어졌습니다. 이번에도 청년들이 가장 크게 고통받고 있습니다. 정부가 특별법까지 내놨지만 소용이 없다고 피해자들은 목소리를 높였습니다. 전세사기 특별법을 개정해 다가구주택과 불법건축물 등 사각지대 문제를...
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인생의 끝자락에서 기사회생한 이야기 2024.05.13해당카페글 미리보기
한 모금 마실 엄두도 내지 못했다. 배는 팽팽하게 부풀어 정해진 시간마다 도뇨관을 꽂아야만 했다. 도뇨를 하면 잠깐 편해지는 듯하다가도 한 시간쯤 지나면 다시 배가 불러 올랐다. 도뇨와 팽만감의 반복이었다. 기력은 온데간데없고 눈을 뜨면 보이는...
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이화영 추가 폭로 "검사출신 변호사 동원, 거짓진술 회유" 외 2024.04.22해당카페글 미리보기
종이컵에 소주가 따라졌다. 나는 한모금 입에 대고 더 이상 마시지 않았다"며 "김성태는 여러 잔을 마셨고, 얼굴이 불콰해졌다"고 했다. 그는 "교도관 2~3인이 영상녹화 조사실 밖에서 대기하고 있었다. 김성태의 붉어진 얼굴이 가라앉으면 가야 한다고...
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개보다 못해서 억울했다는 이야기 몇 2024.04.05해당카페글 미리보기
액체는 100ml이 넘으면 기내 반입 제한이다. 술도 있고, 가방을 다시 정리해서 집으로 택배로 보내든지 어떻게 할 터이니, 그냥 탑승권만 끊어 주세요. 그렇게 탑승권을 받아서 공항 저쪽 구석진 데 가서 가방을 다시 정리했다. 다른 건 메고 있던 배낭에...
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참부모 실록 (참父母 實錄) - 2011년 2024.03.14해당카페글 미리보기
천일국만세(天情父母地和子女定着終最一體完了天宙定着天一國萬歲)’, 천주청평수련원, 5천여명 · 참부모님, 제44회 참하나님의 날 기념식, 하나님 왕권 즉위식 제10주년, 참부모님 성탄 기념식, 천정궁, 2천여명 · 참부모님, 참평화통일 천복축제...