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한 끼 식사가 됩니다. 국, 찌개: 국이나 찌개에 넣어 함께 끓여 먹으면 시원하고 개운한 맛을 더해줍니다. 주의사항 세발나물은 찬 성질을 가지고 있으므로 몸이 찬 사람은 과다 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 임산부나 수유부는 전문가와 상담 후 섭취...

생태계 성질을 가지고 있는 지형으로 수천년(약 8,000년 이상) 세월을 거쳐 자연이 만들어 낸 것으로 그 신비함을 더한 지형이라 하겠다. 갯벌의 의미는 ‘밀물과 썰물의 차이로 인하여 주기적으로 공기중에 드러나는 모래나 펄(점토질)로 이루어진 넓고...

뺀 세발나물에 양념장을 넣고 조물조물 버무린다. 간 해독에 뛰어난 냉이 냉이는 피를 끌어 간에 들어가게 하고 눈을 맑게 해주기 때문에 빈혈기 있는 여성이나 술 좋아하는 남편에게 좋다. 전래동화에서 어렵게 구한 냉이로 국을 끓여 끙끙 앓던 어머니를...

차가운 성질을 띄고 있어 갈증해소와 열을 내리는데도 도움이 되며 베타카로틴과 비타민C가 풍부해 노화방지와 피로를 회복...국을 끓이거나 찌개에 넣어도 좋다. 이 봄 보약이 되는 나물을 많이 먹기위해 요즘 식탁위에 나물을 자주 올리고 있어요. 오늘...