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해서 구매해 갔네요 사람의 뇌파에는 여러가지가 있지만 그 중에 4가지로는~ 베타파 (14~29 헤르츠) 알파파 (8~14 헤르츠) 세타파 (4~7 헤르츠) 델타파 (0.1~4 헤르츠) 이 네가지 뇌파를 4단 기어로 표현해 보면 베타파가 1단 알파파가 2단 세타파가 3단...

명상을 통해 몸과 정신을 이완하고 빠른 시간 내에 매우 편안한 상태로 진입하게 된다. 이때 깊은 수면에서 발생되는 뇌파(세타파)가 방출되거나 약간의 졸린 상태가 되기도 하는데, 이 과정을 통해 짧은 시간이지만 마음이 안정되고 개운한 느낌을 갖게...

핵심은 잠을 자려고 애쓰지 않는 것입니다. 잠이 오지 않으면 숨이 들고 나감을 조용히 지켜보기를 권합니다. 뇌파는 저절로 세타파로 접어들고 잠이 다가오게 됩니다. 자연스러운 것이 자연입니다. 인간도 자연이기에 자연스럽게 살아야 합니다. 가져온글...

우주의 사랑을 믿고 나 자신에게도 사랑을 듬뿍 채우자! 라는 생각을 하게 된다^^ <소소님의 치유명상 1> 소소님의 인도로 세타파로 들어가 "나는 나를 사랑한다-노우"의 믿음을 4가지 단계 모두에서 "나는 나를 사랑한다-예스"의 믿음으로 바꾸는 치유...

중심의 운동 충동과 관련된 영역인 내측 전두엽 피질을 포함한다는 것을 보여줍니다. 54 흥미롭게도, 과다동조성 발작성 세타파 활동(~4Hz)은 기면증 환자의 기면증 탄력발작이 시작될 때도 관찰됩니다. 이러한 활동의 폭발은 내측 전두엽 피질 활동을...

증명해 세간의 관심을 끈 적이 있다”라고도 덧붙였다. 명상 초반에는 알파파가 증가해 불안감이 감소하고, 명상 중엔 세타파가 증가한다. 알파파는 뇌 피질 후두부에서 나오는 뇌파로, 정상적인 성인이 긴장을 풀고 휴식하는 상태에서 생긴다. 세타파는...

무의식 연구소에서 올라온 영상입니다 내담자가 깊은 이완상태의 최면상태에서, 깊은 세타파 파장에서 이야기를 하니 목소리가 평상시보다 느리고 힘이드니 참고해서 들으시면 됩니다 올리신 석정훈소장님도 정치적댓글 금지라고 적어놓은 만큼 관심있으신...

못합니다. 안타깝지만 모순과도 같은 상황이지 않습니까? 그런데 왜 이렇게 될까요? 고요한 상태는 뇌파 중에 알파파, 세타파의 영역입니다. 이 뇌파는 우리가 잠들 때 나오는 뇌파입니다. 알파파는 잠드는 순간에 나오며 세타파는 잠든 뒤에 나오는 뇌파...

수행법으로 발달했으며, 서양에서도 과학적인 연구를 통해 효과가 입증되고 있습니다. 참선의 효과는 다음과 같습니다. 뇌파 중 세타파가 증가하여 집중력이 생기고 잡념이 줄어들어 숙면할 수 있습니다. 뇌에서 세로토닌과 도파민이 나와 행복감을 느낄...