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제한하는 것은 이외에도 엄청난 이점들을 가지고 있다. 탄수화물을 적게 먹으면 '케톤체'라는 물질이 나오는데, 케톤체는 세포를 회복시켜 대사량을 높여주고 케톤체 자체가 에너지 효율이 가장 좋아, 감정기복도 줄고 우리 몸에 힘이 넘치게 한다. 실제로...

만큼 회복 시간도 많이 걸린다고 합니다. ​ 7) 신생아 합병증이 많다. ​ 엄마의 건강 상태, 특히 자궁의 건강상태가 가장 양호할 때 태어난 아기가 건강하기 마련이죠! 하지만 35세가 넘으면 엄마의 자궁 건강 상태가 좋지 못 할 수도 있고 태아에게 영양을...