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젊은 남성, 근육 키우다 신장 망칠 수도? 2025.02.07
단백질 과다 섭취의 위험 🏋️♂️ 무리한 근력 운동 → 근육 세포 파괴 증가 → 신장 부담 🥩 단백질 과다 섭취 → 신장이 처리해야...근육 운동으로 몸집을 키우는 ‘벌크업’은 케임브리지 영어사전에 등재될 만큼 ‘만국 공통어’가 됐다. 젊은 층을 중심...