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1-10 / 약 20건

6월 22일 아침식사 2024.06.22
칼로리 지출의건 적요 / 비용 셀러드 / 48 닭가슴살 / 115 방토 / 15 오이 / 12 차지키소스 / 20 합계 210칼로리

이글의 샷: 셀러드 , 닭가슴살 , 아침식사

table.cafe.daum.net/p/2113891120/327512725444489216 다이어트 결재 요청 | 댓글 2 | 추천 1
[5월 28일] 아침 식사 2024.05.28
샐러드(올리브오일, 발사믹) 닭가슴살 통밀빵 체다치즈 땅콩버터

이글의 샷: 셀러드 , 아침식사 , 체다치즈

table.cafe.daum.net/p/2113891120/318440215834039808 다이어트 결재 요청 | 댓글 4 | 추천 3
[5.27] 아침 식사 결재 올립니다 2024.05.27
셀러드 닭가슴살 통밀빵 체다치드 땅콩 버터

이글의 샷: 셀러드 , 통밀빵 , 땅콩버터

table.cafe.daum.net/p/2113891120/318077672925997568 다이어트 결재 요청 | 댓글 3 | 추천 3
[5.26] 점심 2024.05.26
- 렌틸콩 현미밥 (80g) - 고등어 - 셀러드

이글의 샷: 셀러드 , 현미밥 , 점심

table.cafe.daum.net/p/2113891120/317811742937484032 다이어트 결재 요청 | 댓글 1 | 추천 2
어제는 뷔페 다녀왔어요 2023.08.18
뷔페가서 고기, 회, 셀러드만 먹고 왔어요!!

이글의 샷: 셀러드 , 뷔페 , 고기 , 어제

table.cafe.daum.net/p/1198220064/215539538382276352 한달 정제 탄수화물 끊기 | 댓글 3 | 추천 2
D-4 2023.08.04
어제는 점심에 셀러드, 저녁에 현미밥, 계란 후라이, 베이컨 먹었음 오늘도 시작!! 아침 - 아이스 아메리카노 점심 - 약콩두유, 맛밤

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D-6 2023.08.02
#프루테리언 #diet #recipes ✉️ 협업문의 - XX@XX www.youtube.com https://youtube.com/shorts/oUSWzNrk_Q8?feature=share 아침 - 요거트, 애플망고, 바나나 점심 - 아이스아메리카노 - 셀러드 저녁 - 현미 잡곡밥 - 황태 구이 - 곰탕 - 셀러드

이글의 샷: 셀러드 , 요거트 , 황태 , 애플망고 , 레시피

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D-7 2023.08.01
일주일 남았습니다!!(한달 지나도 계속하겠지만) 아침 - 아이스 아메리카노 - 요거트, 바나나, 그래놀라 점심 - 셀러드 저녁 - 통밀 파스타, 셀러드

이글의 샷: 셀러드 , 통밀 , 그래놀라 , 요거트 , 파스타

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D-8 2023.07.31
일요일에는 셀러드 통밀 파스타 바나나 요거트 먹음 아침 - 아이스 아메리카노 - 그래놀라, 셀러드 점심 - 냉모밀 저녁 - 셀러드, 체리

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D-10 2023.07.29
아침 - 요거트, 그래놀라, 바나나 점심 - 현미잡곡밥 - 김찌찌개 저녁 - 수박 - 셀러드

이글의 샷: 셀러드 , 그래놀라 , 요거트 , 현미 , 찌개

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