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고소한 향과 바삭한 식감, 샐러리 들깨볶음 만들기! 샐러리는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 다이어트에도 좋은 채소입니다. 또한, 독특한 향과 바삭한 식감으로 다양한 요리에 활용됩니다. 샐러리 들깨볶음은 샐러리의 장점을 살려 쉽고 간편하게...

영양소들을 보충해주기 때문에 같이 먹으면 좋습니다. 이외에도 볶음요리나 무침요리로도 많이 먹습니다. 마지막으로 샐러리손질방법 알려드릴게요. 먼저 줄기 부분 껍질을 벗겨줍니다. 그런 다음 식초물에 10분 정도 담가둔 후 흐르는 물에 씻어주면 끝...

레시피 손질한 낙지를 끓는 물에 10초 정도 데쳐줍니다. (너무 오래 데치면 질겨집니다.) 얼음물에 헹궈 차갑게 식힌 후 이빨을 제거합니다. 양파, 오이, 마늘, 청양고추는 채 썰어줍니다. 볼에 낙지, 양념장, 채소를 넣고 실컷 밑간합니다. 2.3 꿀팁...

서양 미나리라고하는 샐러리 이야기 예요. 아주 독특한 샐러리 만의 향을 지니고 있어, 각 종 샐러드나소스에 많이 들어 가는 야채이지요. 샐러리는 한줄기씩 떼어 내세요. 연한잎은 쌈장을 양념으로 하여 상추를 싸먹듯이 쌈으로 먹어도 좋고, 겉저리를...

만들어 먹는다. 재료(4인분) : 도미 400g, 셀러리 270g, 닭고기 육수 1/2컵, 녹말가루 1큰술, 맛술 1작은술, 소금과 후춧가루 조금씩, 식물성기름 2큰술 01. 도미는 깨끗이 손질해 한입 크기로 썰어 녹말가루를 살짝 뿌려둔다. 02. 셀러리는 흐르는 물에...

큰술 소금 약간 후추 약간 물 2큰술 레시피 샐러리는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 머위대 모양으로 썬다. 들깨가루 샐러리 볶음 샐러리 손질 마늘은 잘게 다져준다. 팬에 참기름을 두르고 중불에 데운 후, 마늘을 넣고 향이 올라올 때까지 볶는다...

꼭지를 떼고 적당한 크기로 자른다. ③ 사과는 껍질을 벗겨 씨를 제거하고 적당한 크기로 자른다. ④ 블렌더에 콩물과 손질한 셀러리, 토마토, 사과, 소금을 넣고 곱게 갈아준다. ▶ 효과1. 소화 잘 되는 단백 먹거리 소화가 잘 되지 않는 콩을 갈아서...

가치를 지닌 나트륨은 신선한 야채와 약간의 과일에 함유되어 있는 살아 있는 유기성 나트륨 뿐임을 알아야 한다. ● 셀러리 손질법 & 보관법 ● → 잎 떼어내기: 셀러리는 잎에서부터 수분이 증발되어 빨리 시들어버리므로 보관하기 전 잎을 꼭 떼어내야...

1. 파슬리, 셀러리, 양배추를 물에 씻은 다음 먹기 좋은 크기로 잘라준다.(양배추는 심 부분을 제거한다.) 2. 깨끗이 손질한 파슬리, 셀러리, 양배추와 물 200ml를 믹서에 갈아준다. 3. 면거즈에 한번 걸러준다. 4. 레몬즙과 꿀을 섞어준다. 맑은 초록빛을...