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굿바이! 엉덩이와 허벅지에 셀룰라이트 없애는 12분 다이어트 2010.06.28해당카페글 미리보기
클릭 구독해주세요! 굿바이! 엉덩이와 허벅지에 셀룰라이트 없애는 12분 다이어트 오늘은 엉덩이와 허벅지의 군살을 정리하고...구성 해 보았답니다. 오늘 운동의 특징은 덤벨이나 기구를 사용하지 않고 자신의 체중만을 사용한답니다. 동작이 어렵지는...
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이중 엉덩이 라인 없애는 방법 2011.03.27해당카페글 미리보기
엉덩이를 없애는 습관 1 바나나 라인을 챙겨라 팬티 라인을 따라 엉덩이 옆에서부터 아래쪽으로 이어지는 바나나 라인. 이곳에 분포된 살을 바깥쪽이 아닌 안쪽으로 모으고 위쪽으로 올려줘야 이중 엉덩이가 생기지 않는다. 가장 예쁜 엉덩이 라인 모양은...
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셀룰라이트 질문이에요 2007.01.02해당카페글 미리보기
변화가 두려워 져서요 엉덩이부터 허벅지 내겨가는 부분에 살이 울퉁불퉁 생겼는데 없애는 방법좀 알려주세요 접시 마사지라고 하던데 마사지 하는 기구가 있다던데 마사지 하는 방법좀 알려주세요 돈 안들이고 셀룰라이트를 없애는 방법좀 알려주삼~ㅜㅜ
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오랜만에 다시도전^^ 2007.07.09해당카페글 미리보기
2시간 오후는 갑천 1시간조깅 제방운동기구들ㅋ 세븐라이너 하루30분 짐볼스트레칭30분 요거샀어요 태닝티슈랑 셀룰라이트없애는마사지기구랑 젤 저 원래 흰둥인데 태닝하구 시커먼스 ㅍㅍ 섹시한듯해요ㅋㅋ 식이요법7 :운동3 으로 알고있어요 먹는것도...
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다이어트 tip!! 2010.11.17해당카페글 미리보기
운동은 기구를 이용하구요! 그렇게해서 여름엔 근력운동을 좀더 하곤해요- 2. 식단조절(가장중요!!) 어디 책에서도 읽었는데,운동보다는 식단조절이 다이어트에 훨씬 효과적이래요- 전 지금, 살찌지않도록 유지하기위해서 저녁은 안먹고있어요- 이건, 살을...
