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원을 그리듯 천천히 마사지한다. 허벅지 아랫부분은 셀룰라이트 제품을 바른 후 아래에서 위쪽으로 쓸어 올리듯 마사지한다. 배...손 지압 손바닥 가운데 지점을 원을 그리듯 꾹 누른다. 약 10초 정도 지압하면 피로가 풀리는 효과가 있다. 가장 빨리 노화...

하던데 운동이랑 식사조절 잘하면서 지금처럼 유지하려구요. 약 먹으면서 식사조절 했더니 지금은 폭식하는 습관은 거의 없네요...좋아요 *^^* 자료 출처 : 키우미 한의원 울퉁불퉁한 셀룰라이트 없애주는 마사지방법 다리 발목부터 무릎까지 원을 그려...

군살을 없애는 가장 효과적인 방법 중 하나다. 메릴랜드대학 연구에 따르면 식이요법과 걷기 프로그램을 병행한 여성 그룹에서 허벅지 둘레가 4% 줄었다고 한다. 운동을 할 경우 15배 이상의 열량이 소모되고 신진대사를 활발하게 해주며 운동 후에도 지속...

달리, 셀룰라이트가 반드시 비만과 직결되는 현상은 아닙니다. 셀룰 라이트 테스트(Cellulite Test) 셀룰 라이트는 소위“핀치 테스트(Pinch Test)"에서만 찾아낼 수 있습니다. 피부를 양손으로 꼬집어 비틀어보면, 울퉁불퉁한 오렌지 껍질 피부 현상이...