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복싱 PT 합니다 . 셀프디펜스,다이어트 2022.07.09해당카페글 미리보기
3분 총 3라운드 스탭 3라운드 총 9분 미트 work out 3라운드 펀칭백 2라운드 6분 쉐도우 복싱 2라운드 6분 메소드 복싱 3라운드 스파링 트레이닝 메소드 복싱은 체육관에서 합니다. 스파링은 절차에 의해서 정코 체육관에서 할 예정입니다. 문의 Sam 코치...
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신속히 이동하기, 거슬러 뚫고 가기, 타임 라인) KMG크라브마가 셀프디펜스 수업노트 [2016.3.9] 2016.03.27해당카페글 미리보기
이미 장애인이 된다면, 아마 심각한 전력 손실 문제로 여겼을 것이다. (그래서 판크라치온은 레슬링이나 복싱보다 불안정했다) 회전낙법도 셀프 디펜스 테크닉들도 좋은 운동들이다. 킥, 펀치도 훌륭한 운동들이다. ‘풀기’ 그렇지만, 계속 “똥힘을 써서...
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셀프디펜스 시대 2018.10.19해당카페글 미리보기
셀프디펜스 시대 2018년 10월 15일 어린 시절 태권도장 앞을 서성이다 끝내 피아노 학원과 미술 학원 문을 두드린 기억처럼 내 인생에서 주먹질, 발길질을 서슴지 않는 마샬 아트는 어쩐지 먼일 같았다. 호신술을 눈여겨보게 된 건 얼마 전 MBC <나 혼자...
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뉴 헤비급챔피언 킹슬레이어 베우둠 그는 누구인가 2015.06.16해당카페글 미리보기
노게이라의 복싱이 당시에 상당히 출중했기에 베우둠이 계속 클린히트를 허용하며 수세에 몰리게됩니다. 3라운드에는 베우둠이 적극적으로 그래플링싸움을 걸게되고 상당한 수준의 그라운드공방이 오가는 라운드가 됩니다. 베우둠이 상위를 차지하며...
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[Affliction] Affliction.2, 에밀리아넨코 효도르 VS 안드레이 알롭스키전이 결정! 2008.10.11해당카페글 미리보기
이벤트급의 복싱 매치를 짤수가 없었다." 라고 아텐 시오는 말했다. Affliction.2 2009 년 1 월 24 일 미국 캘리포니아주 애너하임 미정 * WAMMA 헤비급 타이틀 매치 에밀리아넨코 효도르 (레드 데빌/28승1패/러시아) VS 안드레이 알롭스키 (14승5...
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브금, 데이터주의) 케인 vs 베우둠 예상분석 2015.06.14해당카페글 미리보기
더티복싱능력을 갖춘 노게이라에겐 클린치에서 밀렸죠. 그렇다면 키 187 에 최상급 클린치를 지닌 케인에겐..? 제가 보기엔 케인...철장에 몰린 상황에선 빰니킥을 제대로 하기가 힘듭니다. 그리고 저렇게 철장에 몰리면 베우둠이 자랑하는 셀프가드도...
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[분석] 크로캅 vs 노게이라 mma역사의 새로운 시작 2012.11.25해당카페글 미리보기
태클 디펜스& 클로즈가드 여기에 능력치를 몰빵을 해서 훈련을 합니다 이는 스탠딩이면 내가 프라이드선수들 모두를 이길수있다는 캅의 타격자부심이 깔려있었고 결과적으로 성공을 거두게되죠 상대방의 스탠딩 클린치공격부분조차도 상대를 양팔로 푸쉬...
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모 싸이트의 글입니다 2007.06.20해당카페글 미리보기
이른바 셀프디펜스라는 이름아래 행해지는 고전 주짓수를 경험해 보시거나 배워보신 적이 있으신지 묻고싶군요. 자기방어에 촛점을 맞춘 주짓수는 분명 현대의 스포츠 주짓수와 MMA에서의 주짓수와는 다른 형태이죠. 화려한 관절기는 생각보다 많지 않으며...
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알고 보면 재미있는 UFC 100 관전 포인트 (1) 부U 2009.07.07해당카페글 미리보기
노게이라의 셀프가드와 랜디 커투어의 펜스주변 더티복싱 플레이 어찌보면 지금까지 미어의 스타일과 는 많이 다른 영역의 게임플랜입니다. 레스너는 서브미션 포비아를 극복해야 합니다. 일단 자신을 이겼던 선수에 대해서 그리고 생애 처음 당했던 하체...
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비줄렌티 에스크리마 동호회에서 봄맞이 회원모집합니다 2016.04.02해당카페글 미리보기
더티복싱등으로 그간 거쳐간 사람들과 연구회를 운영하면서 전통적인 드릴 중심의 에스크리마에서 벗어나 룰이 있는 스포츠대련 위주로 발달해와서 뿌리는 같지만 기존의 형태와는 어느정도 차이가있습니다. 제가 동호회를 처음 시작했을때와도 대련에...