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다림질하는 효과로 동안을 만드는 '셀프 숟가락 마사지' 하는 법 집에서 혼자 마사지를 할 수 있는 방법 중에 '숟가락 마사지...바른 피부를 가볍게 두드려주면 딱 좋은 자극이 되는 무게이기 때분에 훌륭한 마사지 도구가 될 수있답니다^^~ 그럼 지금부터...

토닥토닥 마사지해 주고 나를 그냥 꼭 안아주세요 따뜻하게 안아주세요 복부도 둥글게 쓰다듬어 주고 허벅지부터 무릎 발끝까지 다 쓸어주세요 나의 몸과 마음아 오늘 하루도 수고 많았어~ 고마운 나의 몸과 마음에게 따뜻한 마음을 담아 사랑의 에너지를...

북어해장국 조식과 건강식 점심뷔페를 드셨고 족욕탕, 오감오행체험 찜질방, 쾌적한 수면방, 아로마브레인휴, 마사지도구를 이용한 셀프바디케어 프로그램을 체험하셨습니다. 27분 모두 입을 모으시고 제대로된 힐링의 시간이 되셨다고 말씀해 주셔서 너무...

입니다.. 항생제 복용 중 사정 후 증상 도짐 이후, 하복부 불쾌감이 극심해졌습니다. CHAOSS 님 글 보고 전립선마사지 도구로 셀프 마사지를 해서 전립선액을 좀 배출시켰더니 더 불쾌감이 커진 것 같습니다.. 레보는 계속 복용 중인데, 2주 전과 달리...

방식으로 셀프 마사지를 해준다. 2. 허벅지 긴장 완화 뭉친 허벅지, 엉덩이 근육도 골프공 하나면 끝. 사진=리틀띵스 평소 엉덩이나 허벅지 근육이 자주 뭉친다면 골프공으로 근육을 풀어줄 수 있다. 직장이나 집 소파에 앉은 상태에서 아픈 근육 아래...

7월26일 일요일 수업의 주제는 도구 없이 맨몸으로 하는 셀프 마사지입니다. 셀프 마사지는 스쿨오브무브먼트의 바디소프팅 교과...교정운동의 첫 번째 단계이기도 합니다. 아무 도구도 없을 때 할 수 있는 마사지 방법을 알려드릴게요. 9:45~10:00 접속...

그 효과가 배가된다는 사실을 명심하세요. 효과를 높여주는 마사지 전 준비사항 자투리 시간만 있어도 쉽게 할 수 있는 셀프 마사지이지만 시간이 날 때는 좀더 주의사항이나 도구 준비에 신경 쓴다면 마사지 효과를 높일 수 있다. 마사지 전에 알아두면...

10만원대 셀프 마사지! V라인 얼굴, 손가락 성형 10만원대 셀프 마사지! V라인 얼굴, 손가락 성형 성형도구의 놀라운 발견 성형...생길 수 있다. 립글로스 뚜껑을 활용할 것. 성형 도구 2 면봉 눈가를 지압할 때 사용하는데 끝이 뾰족한 면봉은 피할 것...

이것은 셀프 발마사지 도구(\3,000)의 사진~~!^^...끝이 약간 뾰족한 게 발 전체를 골고루 셀프발마사지 하는데 아주 용이(容易)하십니다~~!!^^..셀프 발마사지 비법/방법에 대한 얘기는 최근 건강 칼럼글을 참조바랍니다~~!^^..(5/17일에 올려 드렸던...