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셔틀런 어떻게 하는건가요? 2016.04.04해당카페글 미리보기
혼자서 셔틀런으로 체력을 올리려는데 궁금해서 글올립니다 1. 20m를 왕복하는건가요 10m를 왕복하는건가요? 2. 영상같은거 보니까 8초정도 뛰고 8초 쉬는것을 반복하는거 같은데 맞나요? 3. 셔틀런 도와주는 어플같은거 있나요? 있으면 추천 부탁 드립니다
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2017 전북 소방 남자 공채 7개월 합격수기 + 비교적 깔끔한 교재 및 운동화 나눔 2017.06.29해당카페글 미리보기
메모어플 등등.. 사람에 따라 다르지만 저는 스마트폰은 절대로 공부에 도움이 되지 않는다고 생각합니다. 스마트폰을 켜기 시작하는 순간부터 전에 외웠던 것들은 사라지기 시작했습니다. 카톡이 눈에 보이고 관심도 없던 인터넷 뉴스를 누르고 싶어...
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친구의 생파 2017.04.05해당카페글 미리보기
스노우 어플하기 등 엄~청 놀았다. 그러자 다른 친구님이 왔다. 그래서 우리는 다 같이 놀았다. 우리는 음료수도 사먹고 탱탱볼도 뽑고 여러가지를 했다. 우리가 배가 고파서 컵라면과 만두를 고르는 중 또 다른 친구님이 왔다. 오 나의 베프이다. 나와...
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청소년 건강문제 10617오가은 2018.06.06해당카페글 미리보기
몸무게, 셔틀런, 유연성, 악력등을 체크합니다. 팝스를 많이 하게되면 결과가 보통아이들보다 떨어지는 아이를 특단에 조치를 취할수있습니다. 예를 들어 하루에 달리기를 조금씩 늘려가며 연습하게 하는것입니다 여기서 팝스를 많이하자는 이유는 보통...