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알고 먹는 법 】*◑* 기대수명 100세를 바라보는 현대인에게 수명의 길이는 그저 숫자에 지나지 않는다. 이곳저곳 안 아픈 곳 없이 온몸이 그야말로 종합병원이라면 오래 사는 것은 오히려 고역일 뿐이기 때문이다. 그래서 현대인들에게 ‘건 강’이란...

한다. ◈ 먹는 방법과 횟수 보통 하루치를 세 번에 나누어 먹으나 직장에 달인 물을 가지고 다니기 어려울 때에는 아침과 저녁에 하루 두 번만 먹어도 된다. 그러나 열을 내리기 위한 목적으로 약을 먹을 때는 열이 내릴 때까지 하루 몇 번이고 밤낮을...

구워 먹는 방법을 제안하고 있다. 🥓 가공 육류: 나트륨과 지방의 이중 위협 소시지, 베이컨과 같은 가공 육류는 포화 지방 함량이 높을 뿐만 아니라 나트륨 함량도 매우 높아 콜레스테롤 수치와 혈압을 동시에 상승시키는 것으로 밝혀졌다. 이러한 식품들...

생으로 육회로 쳐 먹고, 데쳐 먹고, 구워 먹고, 삶아 먹고, 볶아 먹고, 포 떠 먹고, 조려 먹고, 말려 먹고, 긁어먹는 등 속칭 33가지 요리법이 있다고 한다. . 서양사람 가운데 가장 미각(味覺)이 발달했다는 프랑스사람도 쇠고기를 25 부위로 분류, 전체...

한다. 먹는 방법은 3∼6그램을 물로 달여서 차처럼 수시로 마시는 것이 좋고, 꾸준히 복용하면 머리가 맑아지고 총명해진다. 또 피부 가려움증 습진이나 피부병으로 가려울 때는 석창포 달인 물로 아픈 부위를 씻고 나서 석창포 가루를 하루 2∼3...

없다. ＊먹는 법 ; 일반적으로 하루 2~3번 먹는다. 탕제는 대부분 덥게 하면서 먹는데, 특수한 경우에는 차게 먹는다. 예를 들면 진한 가열증에 열약을 받지 않을 때 또는 성질이 몹시 더운 약은 차게 먹는다. 구토할 때에는 조금씩 여러 번 먹는다...

× 소간, 사슴고기, 멧돼지고기 황상어 × 형개 미꾸라지 × 개고기, 뽕나무 숯에 구운 것 젓갈 × 메밀, 간장, 마늘, 녹두 날고기 × 우유, 신 음식 자라나 거북이고기 × 비름나물, 박하, 겨자, 복숭아씨, 계란, 물 오리고기, 돼지고기, 토끼고기 물방개...

삶는다. ▣ 먹는 법 1. 소금, 후추, 파로 조미하여 먹는다. ▣ 오두하수오계탕의 효능 오두는 검은 콩인데 몸을 보하고 기를 더하며 신장을 튼튼히 하고 눈을 밝게 한다. 하수오 역시 간과 신장을 보하며 보혈을 하므로 중년기에 들어서서 간혈의 부족으로...

효과적으로 먹는 법 파프리카에는 여러 비타민과 무기질이 풍부하지만 단백질과 지방은 부족하기 때문에 콩이나 찹쌀가루를 넣으면 이를 보충할 수 있고 파프리카에는 칼슘과 철분이 많이 들어 있어 성장기 어린이들이나 어른들 골다공증 예방에도 좋다...