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뭐먹을지 고민이구랴 다이어트 중인데…

주식의 칼로리 함량이다. 송평 (Getty Images Bank) 송평(반달 모양의 속을 채운 떡) 작은 크기에 속지 마라. 쌀가루로 만들고 간 참깨, 팥소 또는 밤과 같은 달콤한 충전재로 속을 채운 송평은 크기와 충전재에 따라 약 60-90칼로리를 함유하고 있다...

に 여러분들도 직접 맛있는 LA갈비 만들어보세요! 주의: LA갈비는 소고기이기 때문에 충분히 익혀 먹어야 합니다. LA갈비에는 지방이 많이 포함되어 있으므로 칼로리가 높습니다. 혈압이 높거나 지방 섭취를 제한해야 하는 경우에는 주의해서 섭취해야...

음식은 어떨까요? 소고기 반찬류 중에서는 소갈비찜(250g)은 494Kcal로 가장 높았습니다. 소고기에 갖은 양념을 한 산적은 한...편입니다. 특히 동그랑땡은 조리하면서 2~3개 집어먹는 등 식사 전후 간식처럼 먹게 돼 칼로리를 신경쓰고 있다면 조절하는...