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나물, 볶음, 찌개 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 조리 시 주의: 고사리는 비타민 B1을 파괴하는 성분을 함유하고 있으므로 비타민 B1이 풍부한 식품과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. m.10000recipe.com 고사리 손질하는 방법 결론 고사리는 올바른...

2022.12.2 기장밥,소고기당면국,스크램블에그,떡갈비구이,고사리나물,맛살채소볶음

라고도 불리는 울릉도 고비는 일반 고사리보다 맛과 식감이 훨씬 뛰어나다. 소고기 맛이 난다고 하여 ‘고기나물’이라 불리기도...너와집 형태의 식당에서 나리분지의 특산물인 ‘참고비나물 볶음’을 먹었었다. ‘삼나물(눈개승마)회’, ‘감자더덕파전...

나물두루치기, 나물잡채, 나물볶음 레시피 나물두루치기 재료: 기본 재료: 불린 고사리, 불린 취나물, 말린 애호박, 말린 가지, 건표고버섯, 양파, 실파, 소고기, 홍고추, 들기름, 가래떡, 다시마 물, 거피 들깻가루, 습식 찹쌀가루 양념 재료: 국간장...