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🥩 코스트코 다짐육을 활용한 짜장밥 2023.11.29
코스트코 다짐육은 소고기 돼지고기 모두 구입해서 비닐팩에 납작하게 소분 후 얼려두는 걸 추천한다. 짜장밥에 둘 다 동량으로 넣어서 만드니 존맛이다. 레시피 1. 기름을 넉넉히 두르고 파를 볶는다. 2. 다진 양파를 추가해서 볶는다. 3. 돼지고기...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
넣음. - 닭, 칠면조, 달걀 - 연어, 대구, 참치, 황새치와 같은 생선 - 새우, 조개, 롭스터같은 갑각류 - 그 외 소고기나 돼지고기에서 지방이 없는 부위 - 치즈, 코티지 치즈 - 견과류 - 렌틸, 후무스 등의 식물성 단백질 - 두부 - 콩고기 식단보면 연어...
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자연 휴양림 소소한 팁 2023.04.24
있는지 확인 2. 캠핑장 근처 하나로 마트에서 장보기 https://www.foodicon.co.kr/news/articleView.html?idxno=17461 소고기·돼지고기는 농협하나로마트가, 계란·감자는 이마트가 가장 저렴 - 푸드아이콘-FOODICON 소고기·돼지고기는 농협하나로마트가...
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맥도날드, 연말 시즌 한정 ‘미트칠리 버거’ 2종 출시 🍔 2023.11.30
다시 출시되는 등 겨울 시즌에만 만나볼 수 있는 특별 메뉴로 자리 잡았다. 미트칠리 버거 2종의 인기 비결은 다진 돼지고기와 소고기에 토마토, 매콤한 칠리 시즈닝을 더한 미트칠리 소스와 진하고 부드러운 사워 크림의 조화로운 맛에서 찾을 수 있다...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
굳이 칼로리 제한 할 필요는 없고, 육류는 먹고싶은만큼 마음껏 먹어도 된다. 이것이 이 다이어트의 최고 장점이다. 돼지고기,소고기 싫어하는 사람 있는가? 우리 몸은 이미 '지방대사' 상태로 전환되어 있기 때문에 바로 에너지원으로 쓰이게 되며, 지방...
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🥘 씽크대에 자리가 있다면 인스턴트팟을 사라 2024.01.09
아참 대표님은 소고기 국거리는 코스트코에서 살치살이나 부채살 덩어리팩 사서 덧살 분리한거 얼려뒀다가 쓴다. 알뜰살뜰 등갈비김치찜 돼지 등갈비도 코스트코에서 샀다. 가성비 오짐 이것도 추천템인데 보통 에프에 소금구이로 구워먹었다. 아무리 키위...
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현실 신혼 저녁밥상 모음 2023.06.29
플레이팅도 잘은 못 했지만 이쁘게 봐주세요! 양지미역국 / 돼지고기김치찜 (남편이 밥먹고 맛있다고 용돈 준 원앤온리 우리집...돈까스김치나베 / 팽이버섯베이컨말이 단호박에그슬럿 / 소고기 굽굽 순두부찌개 참치김치찌개 열무김치가 어디서 나서 열무...
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자취생이 월 40으로 살면서 식비 아끼는 법(진짜 별 거 없음) 2023.11.03
구이, 돼지김치찜, 계란볶음밥, 김치 참치 볶음밥, 참치김치찌개, 된장찌개 등등등... 양파나 파 같은 채소도 있어야하는 거...같이 퍼지는 것들만 건져 먹기 그 다음 끼니는 채소랑 고기 건더기 남은 거 먹기 마지막은 국물에 밥 말아서 마라탕죽 해먹기...