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소고기 채소말이찜 2024.12.09해당카페글 미리보기
찍어 먹는 소스도 간장소스, 땅콩소스 두 가지로 만들어서 먹었더니 더 맛있더라구요. 📍 재료 - 샤브샤브용(또는 차돌박이) 소고기 200g, 팽이버섯 2봉, 깻잎 10장, 부추 1/2단, 숙주 1봉 1 1. 부추는 10cm 길이로 썰고 팽이버섯은 밑동을 잘라주고 깻잎도...
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백종원 차돌말이찜 집들이 메뉴 추천 : 차돌박이말이 w땅콩소스 만들기 2024.03.05해당카페글 미리보기
길게 썰어서 준비합니다 5 큰 볼에 재료를 모두 넣어서 준비해주시고요 여기에 후춧가루도 톡톡톡 넣어주세요 백종원 차돌말이찜이 의외로 재료 준비만 끝내면 80%는 완성 같아요 나머지 20%는 땅콩소스 만들기가 포함되겠네요! 6 양념을 하는데 설탕 2...
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소고기 야채 찜 2024.01.05해당카페글 미리보기
냉장고를 뒤져 각종 야채 총점검. 배추 버섯 숙주 파 부추가 없어 아쉽~~~ (두부가 있어서 두부도 동참) 적당히 썰어 냄비나 웍에 깔고 냉동고에 항상 있는 차돌박이 위에 얹고 다른 양념 필요 없이 물도 없이 딱 6~8분 정도만 익힙니다. 각자 입맛에 맞는...
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의사가 갑상선 항진증이라는데 2주 만에 음식만으로 갑상선 항진증을 치료했습니다. 2025.03.27해당카페글 미리보기
보신탕 숙주 배추 부추김치 산나물 마늘종 딸기 참외 고구마 우유 점심= 비빔국수 상추 돌나물 배추 부추김치 고구마 연양갱 우유 죠리퐁 아이스크림 저녁= 쌀 조밥 부침개 오이 당근 양파 고추 배추김치 고구마 우 ***** 오늘도 과식을 해서 부작용을...
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백종원 차돌박이찜+차돌박이 된장찌개 2021.07.26해당카페글 미리보기
https://m.blog.naver.com/ghqkd0829/222359684251 소고기말이 백종원 숙주 차돌박이찜 만들기 SK매직 인덕션 보더리스 덕분에 편백나무찜기도 거 요리를 하다보면 어떤날은 인덕션을 다 써야 하는 날이 있어요. 예전에 사용하던 제품은 3구짜리였는데 가...
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종로3가 익선동 #익선동연리지 2025.03.12해당카페글 미리보기
우왕ㅋㅋ 머릿고기ㆍ새우젓도 주셔서 맛나게~~ 육회 맛집! 진짜 싱싱~~너무 맛있어요, 입에 넣음 그냥 녹아요 소고기말이찜. 숙주 듬뿍~~소고기를 팽이버섯 말아서 식감 꿋! 테이블 버너에, 토치로 불향까지~~맛있어용 두부김치, 들기름에 지글지글~ 최고...
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창의력 뿜뿜! 다양하게 변주된 퓨전 한식 맛집 BEST 5 2025.03.14해당카페글 미리보기
묵은지말이 14,000원, 강된장쌈밥 12,000원 좀 더 특별한 한식을 원한다면, 광주 '정희' takgoooo_bob님 인스타그램 takgoooo_bob님 인스타그램 광주 동명동에 위치한 '정희'는 다른 곳에서 볼 수 없는 특별한 한식 메뉴가 준비되어 있다. 아담한 매장...
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2025년 3월 10일 ~ 2025년 3월 16일 2025.03.07해당카페글 미리보기
계란말이/간장떡볶이 김말이튀김/시금치나물 보리밥/소고기무국 진미양파조림/오리훈제 감자복음/김치 그릭요거트 목 3/13 모닝빵/스크램블에그 치즈/우유/토마토 양상추샐러드 참깨드레싱 콩나물밥/된장찌개 가자미구이/김치 두부조림 멸치마늘쫑조림...
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장수의 비밀을 찾아서: 블루존 식단과 건강 수명 가이드 2025.02.17해당카페글 미리보기
고기나 소고기를 소량 섭취하며, 양념도 비교적 심플하게 하는 편입니다. 시트러스 과일(오렌지, 레몬 등)을 자주 섭취해 비타민 C 섭취량이 높은 것이 특징입니다. 가공식품보다는 현지에서 바로 재배한 식재료를 신선하게 조리해서 먹는 전통이 남아...
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2025년 2월 1주 식단사진 2025.02.07해당카페글 미리보기
열무김치) 2/05 (수) - 잡곡밥, 어묵탕, 코다리무조림, 시래기나물, 세발나물두부무침, 배추김치 2/06 (목) - 잡곡밥, 부대찌개, 계란말이, 마늘쫑멸치볶음, 숙주나물, 배추김치 2/07 (금) - 잡곡밥, 소고기무국, 수육, 양배추찜+쌈장, 상추겉절이, 배추김치