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비싼 소고기도 '이 것'과 함께 먹으면 염증, 뇌경색까지 유발한다고? 2024.03.19해당카페글 미리보기
신경기능 및 뇌 건강에도 좋다고 합니다. 이렇게 몸에 좋은 소고기지만 함께 먹으면 건강을 해치는 안 좋은 궁합의 음식들이...대해 알려드리겠습니다. 1.부추 부추는 돼지고기와 많이 먹는 재료입니다. 부추무침으로 함께 먹으면 아주 맛있는 조합이죠...
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소고기 부위별 영양 궁합 좋은음식과 안좋은 음식 2024.10.23해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치를 낮추는 데 적입니다. 소고기와 궁합이 좋지 않은 음식 소고기와 함께 섭취하면 소화 부담을 높이거나 영양...고지방 식품으로 콜레스테롤 수치를 높일 수 있습니다. 부추: 소화를 방해하고 속을 더부룩하게 만들 수 있습니다. 찬 음료...
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찰떡궁합 음식들 함께 먹으면 효과 100배! 2024.08.09해당카페글 미리보기
부추다. 부추에는 칼륨이 많이 함유돼 있는데, 2. 북어 + 달걀, 단백질의 영양적 가치 올려줘 북엇국을 끓일 때 달걀을 넣는 이유는 달걀이 북어에 들어 있는 단백질의 질을 상승시켜 단백질 영양 효율을 높여주기 때문이다. 단백질의 영양적 가치를...
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함께 먹으면 효과 100배 찰떡궁합 음식(飮食)들 2024.03.16해당카페글 미리보기
부추다. 부추에는 칼륨이 많이 함유돼 있는데, 이 칼륨이 체내 흡수 과정에서 밖으로 배출될 때 나트륨을 함께 끌고 나가 나트륨이 몸속에 많이 쌓이는 것을 막아준다. 02. 북어 + 달걀 ==> 단백질의 영양적 가치 올려줘 북엇국을 끓일 때 달걀을 넣는...
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천고마비 계절…소고기와 찰떡궁합은? 잘 어울리는 음식 vs. 안 어울리는 음식 2021.09.01해당카페글 미리보기
부추가 다 잘 어울릴 것으로 생각한다면 오산이다. 양산대학교 호텔외식조리과 강무근 교수는 부추는 나트륨 배출을 돕는 채소지만, 소고기와는 궁합이 맞지 않는다고 설명했다. 둘 다 열을 내는 음식으로 자칫 위점막을 자극할 수 있기 때문이다. ② 버터...