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소고기 가지밥 만들기 가지요리 양념장 냄비밥 하는법 2024.07.12해당카페글 미리보기
소고기 가지밥 만들기 재료 쌀 2컵 가지 1개 소고기 150g 파 1/2대 마늘 1쪽 참기름 1큰술 간장 3큰술 설탕 1큰술 고춧가루 1큰술 참깨 약간 만드는 법 쌀은 깨끗이 씻어 30분 이상 불린다. 가지는 깨끗이 씻어 수분을 제거하고 먹기 좋은 크기로 썬다...
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굴소스 가지볶음 한그릇요리 소고기 가지덮밥 2024.08.26해당카페글 미리보기
두르고 대파와 양파를 볶다가 밑간한 소고기를 넣어 볶습니다. 고기가 익으면 가지를 넣고 굴소스, 설탕, 나머지 양념을 넣어...익으면 참기름과 통깨를 넣어 마무리합니다. 플레이팅: 따뜻한 밥 위에 볶음을 듬뿍 올려 덮밥으로 즐깁니다. 팁 가지는 소금...
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고추장찌개 레시피 소고기 가지 캠핑찌개 w.샘표 조선고추장 2024.07.17해당카페글 미리보기
든든하고 맛있는 캠핑 찌개 완성! 이렇게 간단한 4단계로 든든하고 맛있는 샘표 조선고추장 소고기 가지 캠핑 찌개가 완성되었습니다. 캠핑에서 따뜻한 밥 한 끼 해결하기 좋은 메뉴입니다. 샘표 조선고추장 덕분에 집에서 만든 찌개처럼 깊은 맛과 풍부한...
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보약밥상 소고기 가지밥 & 야채육전 2023.07.04해당카페글 미리보기
가지가 잘크고있어요. 여름이면 한번씩 먹는 소고기 가지밥 이죠 간단하고 맛난것이 영양도 최곱니다. 그럼 만들어 볼까요. 오늘아침 밥상입니다,보약이 따로없네요. 가지가 죽죽빵빵하게 잘컷어요. 두개만 썰어주어요 저는 큼직하게 반갈라서 썰었네요...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
한가지 연료만 쓸 수 있도록 설계되었다면, 우리 인체는 상황에 따라 유연하게 연료체제를 바꿀 수 있다는 장점이 있다. 이처럼 우리가 해야할 첫걸음은 '지방'을 주원료로 쓰도록 에너지 대사 체계를 바꾸는 것이다. 우리 주식이 탄수화물인만큼 우리...