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소고기 부위별 영양 궁합 좋은음식과 안좋은 음식 2024.09.28해당카페글 미리보기
얇고 기름진 부위 샤브샤브, 구이 양지 국물을 우려내는 부위 국, 탕 Sheets로 내보내기 소고기를 더욱 건강하게 즐기는 방법 기름을 덜 사용하여 조리: 구울 때 기름을 적게 사용하거나 기름기를 제거하고 먹는 것이 좋습니다. 다양한 부위를 골고루 섭취...
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소고기 쌈장, 볶음 고추장^^ 2024.08.19해당카페글 미리보기
마음에 후훗^^ 제가 준비해 간 요리를 친구들이 맛있게 먹는 모습을 보면 기분도 좋고~ 마음이 행복해지거든요^^ 다진 소고기에 기름을 두르고 볶아줍니다 마늘을 넣어 볶아주고요 다진 양파 고추청을 넣어 볶아줍니다 대파도 넣어 볶아주고요 진간장도...
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소고기 안심 찹스테이크 만들기 가지 소고기볶음 2024.08.25해당카페글 미리보기
좋은 크기로 썰어 소금에 살짝 절인 후 물기를 뺍니다. 소고기는 얇게 썰어 간장, 마늘, 참기름에 재워둡니다. 팬에 기름을 두르고 소고기를 볶다가 양파, 대파, 마늘을 넣고 볶습니다. 가지를 넣고 함께 볶다가 고추장, 간장, 설탕, 후추로 간을 합니다...
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등촌계란볶음밥 만드는 법 2024.04.11
+ 참기름보다 버터나 마가린이 더 맛있음 +후라이팬에 기름 잔뜩 두르고 누룽지 생기게 해서 먹으면 더 꿀맛 +치킨스톡 대신 소고기 다시다 넣어도 괜찮
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🥘 씽크대에 자리가 있다면 인스턴트팟을 사라 2024.01.09
진다. 소고기도 국거리 썼는데 살살 녹음 단 조갯살이나 참치미역국은 다 퍼질거 같아서 미역국 먼저 끓이고 나중에 넣어야 할...코스트코에서 샀다. 베이비립 사서 했는데 끓여보니까 기름이 넘 많아서 추천은 못하겠고 다음엔 그냥 갈비찜용 사와서 해...
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🥩 코스트코 다짐육을 활용한 짜장밥 2023.11.29
코스트코 다짐육은 소고기 돼지고기 모두 구입해서 비닐팩에 납작하게 소분 후 얼려두는 걸 추천한다. 짜장밥에 둘 다 동량으로 넣어서 만드니 존맛이다. 레시피 1. 기름을 넉넉히 두르고 파를 볶는다. 2. 다진 양파를 추가해서 볶는다. 3. 돼지고기...
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조선시대부터 장난 아니었던 K-바베큐 문화 2023.10.20
소고기를 너무 좋아하고 즐겨먹어서 소 그만잡으라고 금지(우금령)시킨 건 물론, 그러고도 몰래 먹는 사람이 넘 많아서 곳곳에...웃김ㅋㅋㅋㅋㅋ + 저 구이판 가운데 오목한 곳으로 고기기름 모이게 한 다음 남은 고기 야채 넣고 전골 끓여 먹었다는...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
체지방에 기름을 붓는 역할을 한다고 보면 된다. 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 다이어트 보조제는 시중에 정말 다양하고 많은 종류의 제품들이 널려있다. 가르시니아,카테킨,시서스 등이 대표적인 예이다. 다이어트 보조제는 꼭 어떤 종류의 보조제를...